ТНБ Луцерн
Овој дел наскоро ќе биде извезен на www.tnbzurich.ch. Погледнете подолу за повеќе детали Пораки.
- - -
Редовната физичка активност е предуслов за одржување на здравјето. Спортот не е важен само за физичката благосостојба, тој исто така го поддржува менталниот развој на децата и младите. Покрај тоа, физичкиот тренинг ја одржува меморијата во старост. - „Здравиот ум живее во здраво тело“.
Урамнотежената исхрана е друг услов за здрав живот. Она што го јадеме и пиеме се распаѓа, обработува и апсорбира од телото и отпадните материи повторно се излачуваат. Храната станува дел од нас и ние стануваме она што го јадеме. - „Човекот е она што го јаде“, вели филозофот Лудвиг Фоербах.
Треба да си го земеме времето додека јадеме, набудувајќи што добро оди со нашето тело, а што не. Треба да размислиме и повеќе за нашите навики во исхраната. Конзерванси, згуснувачи, средства за одгледување потоци, пестициди, ароми и други адитиви се повеќе се среќаваат во денешниот ланец на храна. Во случај на производи од животинско потекло, исто така се користат хормони за раст и антибиотици. Освен суровите методи на сточарство и колење, скандалите со месо стануваат сè попопуларни во вестите.
Швајцарските производители на безалкохолни пијалоци се апсорбираат поради дебелината на Швајцарците. Ваш проблем: Без шеќер, ретко кој користи сода .
Органски јајца: Био Суис се држи до практиката на масовно убивање. Машките пилиња обично се гасат веднаш по изведувањето. Австрија сега ја менува оваа практика во производството на органски јајца. Убиството продолжува во Швајцарија .
Се повеќе има производи за замена за месо во продавачите на големо и продавници за здрава храна. Тие се рекламираат како здрави и природни. Но, погледот на списокот на состојки покажува дека не сите производи се безбедни .
Маснотиите се неопходни за опстанок. Во исто време, научниците предупредуваат на прекумерна потрошувачка. Каква е состојбата на истражување на незаситени и заситени масти, омега-3 и транс масти? Прегледот .
Кроасани, крофни, пуканки: тие содржат опасни трансмасни киселини. САД сега забранија вештачки масти во храната, додека Данска и Австрија имаат горни граници. Но, не во Германија .
Тирамису, пилешки шницел, мајонез - салмонела и други бактерии можат да се акумулираат во многу јадења во жешките летни денови. Неколку едноставни правила ќе помогнат да се минимизира ризикот .
Поранешниот фармацевт Нирај Наик неодамна предизвика бура со своите откритија за Кока-Кола. Сега тој ги објасни последиците од светлината на Кока-Кола на неговата страница „Фармацевтот Renegade“ .
Тој е најпопуларниот сладок пијалок, но го има сето тоа. Страницата „Фармацевтот Renegade“ покажува што се случува по конзумирање на конзерва Кока-Кола од 330 мл .
Потрошувачката на месо од живина се повеќе предизвикува болести. Според информациите на „Шпигел“, причината за ова е недостатокот на чистота при убивање и сечење на животните. Министерството за здравство е загрижено .
Производот за заштита на култури глифосат се користи во голем обем ширум светот. Меѓународната агенција за истражување на ракот сега го класифицираше пестицидот како „веројатно канцероген“. Сега Федералниот институт за проценка на ризикот треба да преработи .
Тешка менструална болка или желба да имате деца што не се остварува: Ова може да се должи на миоми - бенигни тумори во матката. Хируршката интервенција за отстранување на туморите не е секогаш неопходна. Ако пациентите решат да направат операција, треба претходно да дознаат повеќе .
Болни земјоделци: осомничени пестициди(Совет за здравјето - превенција, јуни 2015 година)
Властите сè уште тврдат дека пестицидот гифосат е безопасен. Но, сега има сè поголем доказ дека дури и мали количини можат да бидат штетни .
400 милиграми кофеин дневно, тогаш треба да биде готово - тоа е советот на органот за храна Ефса. Износот одговара на околу четири силни еспресо. Но: кофеинот демне и во низа други пијалоци .
Готови производи или чаеви често содржат само траги од рекламираната храна. Остатокот е вкус .
Тие го прават текстилот дишечки, пластичен флексибилен, осигуруваат дека ништо не лепи во садот - и во телото тие влијаат на хормоналниот систем. Преглед на опасна група на хемикалии наречени ендокрини нарушувачи .
Зошто дождовната шума треба да отстапи место за маргарин и шампон, паста за заби и чоколаден крем и како да препознаете стока со палмино масло во супермаркет .
Глифосат е најраспространетиот хербицид во светот. Според СЗО, има доволно докази дека глифосатот предизвикува тумори кај глувци и стаорци .
Секоја година, на земјоделските животни им се администрираат над 50 тони антибиотици, главно резервни. Отстранување на антибиотичко млеко: бидејќи не може да се продава, наместо тоа се дава на телиња или се отстранува во ѓубривото и канализациониот систем .
Федералниот совет се обврза на намалување на количината на пестициди применети со акционен план. Потребата за акција е голема, бидејќи граничните вредности понекогаш масовно се надминуваат во почвите и водните тела. И ова, иако сè уште не се утврдени ограничувања за коктели со пестициди .
Ако слатките пијалоци содржат фруктоза, тоа звучи како здрава алтернатива на класичните безалкохолни пијалоци. Но, тоа воопшто не е така .
Безалкохолни пијалоци, намази, житарки за појадок: многу храна содржи премногу шеќер. Дебелината, дијабетесот и слично се резултатот. Зошто е толку тешко да се остане без слатки?
Дури и мало вежбање е здраво. И лесната обука помага против најголемите цивилизациски болести, како и лекови .
Бидете внимателни со таблетите за исхрана, бидејќи препаратите содржат високо токсични индустриски хемикалии.
Предупредување за колбасот
(Ноје Цирхер Цајтунг, 5 април 2015 година)
Редовното залак во колбаси, бифтек или филе е лошо за вашето здравје. Комисијата за исхрана затоа ја повикува федералната влада да препорача поголема воздржаност.
Како водите дневник за оброци? 'Llе ви покажеме пример.
Емулгаторите што најчесто се наоѓаат во храната може да промовираат воспаление во цревата. Во лабораториските тестови, глувците биле подложни на воспалително заболување на цревата и метаболички синдром.
Обрни внимание на исхраната во староста: дали сè уште вреди? Во секој случај. Оние кои јадат правилно, остануваат здрави и се вклопуваат подолго - и можат да заштедат на скапи креми од брчки. Бидејќи добрата исхрана е најефективниот агенс против стареење.
Околу еден од шест возрасни Швајцарци не можат да толерираат млеко или млечни производи. Што можете да направите за да избегнете болка во стомакот, дијареја и гасови?.
Швајцарците треба да јадат помалку црвено месо
(20 минути, 9 ноември 2014 година)
Оние кои јадат премногу црвено месо живеат нездраво. Ова е заклучок од анализата на нутриционистите. Тие повикуваат на преиспитување на навиките во исхраната.
Вештачките засладувачи се очигледно штетни за одредени цревни нарушувања и доведуваат до нетолеранција на глукоза. Ова не го намалува ризикот од дијабетес, но може да го зголеми.
Така луѓето стануваат подобри јадачи
(20 минути, 12.08.2014)
Малку шеќер, малку сол и малку повеќе маснотии - тоа е рецептот за успех на производителите на храна. Тоа е нездраво. Но, луѓето не го сакаат тоа на друг начин.
Месото на скара може да содржи таканаречени болнички микроби. Информациите на „Шпигел“ покажаа дека проверките на самото место се извршуваат во повеќе германски градови. Бактериите можат да предизвикаат инфекции против кои конвенционалните антибиотици се немоќни.
Многу амбалажи на производи содржат бисфенол А. Различни штетни несакани ефекти веќе се припишуваат на оваа хемикалија и сега се додава друга.
Мигрос потсетува на француското меко сирење
(20 минути, 6 август 2014 година)
Мигрос се сеќава на мекото сирење „Свети Фелисиен тентес“ поради контаминација со бактериите Коли (цревни бактерии).
Отров на полицата
(Tages Anzeiger, 29.07.2014)
175 Хемикалии кои го загрозуваат здравјето се дозволени во производството на амбалажа за храна. Тоа покажува нова студија.
Мекдоналдс во Јапонија презема големи мерки
(Ноје Цирхер Цајтунг, 25 јули 2014 година)
Последици од скандалот со месото во Кина.
Стапицата за шеќер
( Набerудувач # 14, страница 20, 11 јули 2014 година)
Јадеме многу повеќе скриен шеќер отколку што знаеме. И многу повеќе отколку што е добро за нас. Бидејќи шеќерот може да го зголеми ризикот од срцев удар и да ги направи зависник.
Засладувачот ги прави мастите погусти
(Блик ам Абенд, страница 9, 2 јули 2014 година)
Вештачки шеќер ги прави дебелите потрошувачи подебели. Месната индустрија го знае ова и го користи многу специфично.
Ова е колку е голем ризикот од микропластика во пивото и водата за пиење
(Фокус на Интернет, 3 јуни 2014 година)
Малку е познато за директните ризици што ги носат пластичните честички што ги внесуваме преку нашата храна.
Безалкохолните пијалоци ги прават децата многу поагресивни
(20 минути, 25 ноември 2013 година)
Едно истражување покажува дека децата кои пијат многу лимонада се повеќе склони кон насилство. Швајцарските експерти советуваат да не се консумираат.
За многу луѓе, јајцето за појадок наутро или јајцата за тортата немаат никаква врска со суровоста кон животните, бидејќи кокошките несат јајца во секој случај. И, тогаш осигурете се дека јајцата доаѓаат од слободен опсег.
Пестициди и лекови во вода за пиење
(СРФ, 22 ноември 2012 година)
Нашата вода за пиење е контаминирана со лекови и пестициди. Ова беше резултат на тест на програмата „Касенстурц“ во над 40 заедници во Швајцарија.
Млекото ве прави болни
(ПЕТА Германија, мај 2012 година)
Многу луѓе сè уште консумираат големи количини млечни производи. Еве причини зошто треба да отстраните млечни производи од вашето мени.