Запек; Бременост Што ќе ви помогне сега - Здраво родители
Запек и бременост - оваа комбинација за жал не е невообичаена. Откријте како се развива запек за време на бременоста и што можете да направите за да го решите.
Во оваа статија:
Бременост со запек: од таму потекнува
Многу бремени жени се борат со бавно варење, постојано надуеност и тешко движење на дебелото црево за време на бременоста. Според др. Даниела Остерл, до 44 проценти од бремените жени страдаат од запек. Бременоста и проблемите со движењето на дебелото црево не се невообичаени.
Запек - медицински наречен запек - е кога столицата се губи помалку од двапати неделно, количината на столицата е прилично мала и бара силно притискање. Но, како се појавуваат запек за време на бременоста?
- Запек поради хормонални промени
Хормоните за бременост често предизвикуваат запек. За време на бременоста, меѓу другото, се зголемува нивото на прогестерон, што го релаксира цревата и храната се транспортира соодветно побавно.
- стрес
Многу честа, а сепак потценета причина е стресот. Мора да имате предвид дека вашето тело се подготвува да роди дете. Ова создава психолошки и физички стрес. Дигестијата исто така страда и се појавува запек. Бременоста, без разлика колку сте поминале, секогаш е промена за организмот.
- Запек поради промена во исхраната
Многу жени ги менуваат своите навики во исхраната за време на бременоста. Тие јадат повеќе млечни производи богати со протеини и калциум. Како додаток, телото мора да произведува лактаза (ензим кој крши млеко). Ако бремената жена нема доволно, се појавуваат проблеми со варењето.
- Физиолошки причини
Ако се појави бременост, не само што матката значително се зголемува во големина и тежина, растат и фетусот, плацентата и амнионската течност. Особено во третиот триместар, се борите со запек. Бременоста се менува и ги движи органите, така што притисокот врз цревната област се зголемува.
- Баланс на течности
За време на бременоста, повеќе течност се складира во ткивото. Резултат: има помалку течност на располагање за разредување на нашата пулпа од храна. Ако ова е посилно, го отежнува неговото транспортирање низ цревата. Во многу случаи, запек тогаш се јавува за време на бременоста.
- Додатоци на храна
Може да биде корисно да се земаат одредени додатоци на храна за време на бременоста. Бидејќи потребата за железо се зголемува за време на бременоста, жените тешко можат да избегнат земање додатоци на железо. Несакани ефекти вклучуваат запек.
Дали е опасно да се притисне кога е запушен?
Секој што има тешко движење на дебелото црево автоматски почнува да притиска. Ова може да биде многу болно, а може да доведе и до хемороиди. Хемороидите се отоци на крвните садови околу анусот. Мастите можат да помогнат, но треба да разговарате за проблемот со вашиот лекар или бабица. Но, за да не дојде дури до тоа, не треба ни да започнете да притискате.
Запек и бременост: Симптоми
Симптоми кои често се поврзани со запек за време на бременоста:
- Подуеност
- надуен стомак, гасови
- нецелосно празнење на цревата
- Чувство на блокада при движења на дебелото црево
- многу тврда столица
- хемороиди
Зошто имате запек во раната бременост?
Запек во раната бременост не е невообичаено. Ова е затоа што цревата почнуваат да работат побавно. Затоа, запекот исто така се смета за знак на бременост.
Може ли некој да спречи запек за време на бременоста?
За жал, не можете да контролирате дали ќе добиете запек за време на бременоста. Како што веќе е опишано погоре, постојат многу различни причини што можат да доведат до симптоми. Сепак, може да се спротивставите на дигестивните проблеми со диета богата со растителни влакна и многу течности.
Што помага против запек во бременоста?
Можете да користите неколку совети за да ги повратите цревата повторно.
Оптимална исхрана за време на бременоста
Треба да направите без тоа сега
Избегнувајте храна што е исто така тесна. Тоа се, на пример, банани, компири, јајца, сирење или чоколадо.
Што да се испушти во бременоста?
Освен што е вознемирувачки, запекот може да доведе и до болка. Во принцип, треба да се обидете да ги решите проблемите со варењето на природен начин. Вие не треба да земате лаксативи од каков било вид. Тие не само што можат да предизвикаат предвремено породување, туку можат да влијаат и на рамнотежата на водата во цревата. Треба да земате лекови само откако ќе се консултирате со вашиот лекар.
Кога е запек опасен во бременоста?
Во повеќето случаи, запек за време на бременоста е едноставно непријатно. Треба да бидете внимателни ако напрегањето доведува до хемороиди. Ако сте многу запек и имате екстремна болка, не треба да ја сфаќате лесно и да одите на лекар. Ова може да ви помогне да сфатите дали запекот е храна или е поврзана со друга.