Тој изгуби 45 килограми без никаква операција и апчиња. „Сакам да докажам дека сè е можно
Една млада жена од Флорида доби многу тежина по породувањето, тешка 125 килограми. Кога отишла да им се обрати на лекарите за помош, тие и рекле да направи бајпас на желудник, но таа одбила и успеала сама да ослабе без никаква операција.
Амбер Бархам, 25, наставничка во Хаинс, тежеше 125 килограми по породувањето поради проблеми со тироидната жлезда и јадеше многу слатки и пица. Меѓутоа, кога лекарите препорачале операција за намалување на желудникот да изгубат вишок килограми и лекови за крвен притисок, таа сакала да им докаже на сите дека може да изгуби тежина самостојно, без никаква операција. Таа се откажа од производи за брза храна, слатки и започна да следи диета со здрава храна зготвена од неа. Исто така, тој започна редовно да вежба, шест пати неделно и успеа да изгуби скоро половина од тежината за 18 месеци за 18 месеци.
Амбер изјави дека првично се откажала од вишок килограми цел живот, откако и дијагностицирале тироидна жлезда и многу тешко се ослабувала, но потоа се нафатила да достигне нормална тежина. „Не можам да кажам дека имаше период кога немав прекумерна тежина, но се соочував и со проблеми со тироидната жлезда цел живот. Мислам дека ја искористив мојата состојба како изговор и се натерав да верувам дека секогаш ќе имам прекумерна тежина. Имав 23 години кога докторот ми рече дека треба да започнам да земам лекови за крвен притисок и ми предложи да направам операција за гастричен бајпас. Тоа ме натера да мислам дека тој не сметаше дека можам да ослабам, и сакав да докажам дека не е во право “, рече Амбер.
- Амбер Бархам (@BarhamberGER) 4 јули 2016 година
Таа тврди дека сега јаде здраво 80% од денот. „Сега можам да одам и да купам облека без никакви грижи. Никогаш порано не сум бил во можност да го сторам тоа. Исто така, чувствувам дека можам да ги инспирирам другите ако им покажам дека сè е можно ако имате волја. Сега имам поголема доверба во себе отколку што имав цел живот “, напишала младата жена, која на својата Фејсбук страница напишала сè што направила за да ослабе.
Бархам рече дека најтешко е кога видел дека иглата не се спушта, но за да ја надминеш треба да поставиш лесни за остварување цели и потоа постепено да ги зголемуваш.
„Ако направите мали цели, а потоа и мали промени, успевате. На почетокот не бев во можност да истрчам три километри, но сега можам да истрчам шест “, додаде таа.