Тоа би можело да биде оптимална диета за нас, луѓето, Блоуџус Блог
Кога станува збор за прашањето каква оптимална диета може да има за нас луѓето, мислењата се разликуваат. Додека некои се убедени во палео или диета со малку јаглени хидрати, други сметаат дека веганската диета е единствената „точна“ и најздрава.
Во оваа статија ќе го најдете моето мислење за оваа жестоко дебатирана тема. Дали постои такво нешто како универзална формула што важи подеднакво за сите луѓе? И, зошто овошјето особено придонесува значително за здрава исхрана?
Нашето видео на YouTube за овој напис можете да го најдете тука:
Веганизам - оптимална диета?
Според мое мислење, веганскиот начин на живот е многу близу до идеална диета. Сепак, забележувам дека многу луѓе кои се во веганскиот сектор ја гледаат темата за веганството премногу екстремна. Секако, мислам дека е добро кога луѓето заговараат диета од растителна основа, но она што повеќето вегани го игнорираат е дека тие често не стојат само над јадечите на месо, туку и над растенијата.
Фабриката има суптилна харизма и малкумина имаат чувствителност да почувствуваат дека и тоа е живо суштество. Едно дрво зрачи и со loveубов, исто како и секое животно и секое човечко суштество. Сите ние сакаме да не сакаат и тоа е она што е важно. Значи, кога го јадеме растението, на некој начин го уништуваме животот.
Многу луѓе не мислат дека штом јадеме компир или морков, животот на растението исто така е завршен. На компирот му е потребно ова, бидејќи хранливите материи од почвата се складираат во растението и растението се храни со него. Расте и цвета, а цутот за возврат доведува до семе, кои потоа се прераспределуваат. Вака се размножува растението. Работи на ист начин со морков или други растенија кои се размножуваат на овој начин.
Што е можно помалку страдање
За мене лично, диетата е оптимална само ако предизвикува минимално или, идеално, воопшто не страда. Но, која форма на исхрана го прави ова? Овошна диета само. Она што Библијата го зборува за Рајот, според мене, ја симболизира оваа оригинална форма. Диетата базирана на овошје е рајска храна, исто како што човекот се хранил уште од античко време. Верувам дека тогашните температури беа тропски и дека на дрвјата растеа највкусните плодови, кои денес веројатно повеќе не постојат. Оваа форма на исхрана ја практикував сама со години.
Јадев само овошје затоа што новиот живот се развива низ јадрото. На овој начин не повредив ниту едно живо суштество. Се разбира, ова е тешко да се спроведе во секојдневниот живот. Страдањето се случува на земјата и не можеме да го избегнеме 100%. Она што можеме да го сториме е да избегнеме големи страдања правејќи го она што е можно за нас. Значи, додека едно лице нема проблеми со чиста диета со само овошје затоа што има здрави заби и добро варење, тоа може да биде многу поразлично за друго лице.
Може да се генерализира на оптимална исхрана?
Не мислам така. Од моја страна, не верувам во генерализации. Она што е добро за едниот може да биде несварливо за другиот. На пример, има многу влијатели кои ги демонизираат овошјето и фруктозата што ги содржи. Јас, од друга страна, сметам дека фруктозата е совршено добра во умерени количини. За жал, овошјето веќе не е оригинално овие денови. Премногу е шеќер и повеќе не содржи вистински хранливи материи. Но, која е алтернативата? За додатоци во исхраната?
Јас сум на мислење дека повеќе не треба да ги користиме овие средства, бидејќи природните биоинформации повеќе не се достапни. Во нашево време, органското не секогаш значи целосно чисто, бидејќи и тука обично нема природни информации. Како и да е, повеќе би сакал да бирам органски производи како компромис отколку да конзумирам нешто вештачки произведено.
Назад кон потеклото
За мене има божествена врска кога јадам органско овошје, за разлика од тоа кога прибегнувам кон додатоци. Јас лично јадам само она што Бог ми го дава, а тоа е претежно овошје. Барем тоа се обидувам да направам, бидејќи јас сум само човек и не работи секогаш 100%. Како и да е, се обидувам да избегнам што е можно повеќе барем корен зеленчук што расте под земја. Мојата цел е да предизвикам што помалку страдања со моето постоење.
Затоа, ја напишав оваа статија за да ги споделам своите мисли со вас момци. Набerveудувајте се еднаш и ставете го прашањето за вашето однесување. Што правите за животните и животната средина? Изберете тип на диета со која можете да се помирите и не осудувајте никого ако тој не оди по истиот пат како вас. Ова е особено точно за веганите и јадечите на месо, кои сакаат да се осудуваат едни со други. Ако се ставиме над другите и им судиме, не правиме апсолутно ништо и не е наше место да го сториме тоа.
Бидете сами промената!
Секој има свои мотивации и е во различна фаза на развој. Затоа, треба да се обидеме да ги разбереме нашите ближни луѓе, бидејќи токму тоа е она што не носи напред и не обединува како човештво. Само на овој начин можат да бидат можни мир и хармонија во нашиот свет. Ова не значи дека треба да прифатиме сè како што е, само да започнеме од нас самите. „Биди промената што си ја посакуваш на овој свет“, веќе рече Махатма Ганди и тоа е вистина. Почнете да менувате нешто со себе и видете што ќе се случи. Внимавајте дали вашата постапка е направена во единство, хармонија и loveубов, или дали тоа е себичен и себичен пристап кон некоја тема.
Оптималната исхрана не може да се генерализира, но зависи од индивидуата. Постојат спротивставени ставови за тоа дали производите од животинско потекло се добри или не. Од моја страна, сепак, убеден сум дека секое живо суштество има право да живее и под тоа мислам на луѓето, животните и растенијата. Затоа, на секој поединец е да најде диета што е изводлива за нив. 😊