Точен начин да се јаде цвекло за зајакнување на црниот дроб

Од Цезар

20.08.2018 г.

Црниот дроб е еден од најважните органи во нашето тело. Црниот дроб е одговорен за околу 500 функции, има важна улога во функционирањето на имунолошкиот систем, метаболизмот, дигестивниот систем и системот за детоксикација.

Црниот дроб е препознаен како орган за детоксикација на организмот. Детоксикацијата е многу важен процес за организмот бидејќи го одржува нашето тело здраво, далеку од болести, со елиминирање на отпадот и токсините.

Црниот дроб ја филтрира крвта, што значи дека работи секој ден за да го заштити нашето тело од опасност од токсини.

Како цвеклото ни помага да го одржуваме здравиот црн дроб?

Цвеклото е богато со магнезиум, калциум, железо, калиум, витамин Ц, фосфор, манган и содржи бетаин, каротин и витамин Б.

Бетаинот е супстанца која го штити црниот дроб и ја стимулира жолчката. Бетаинот игра важна улога во намалувањето на хомоцистинот во крвта, според Националниот институт за здравство.

Бетаинот се наоѓа и внатре и во кора од цвекло, но најголемата количина е концентрирана на горниот дел од репката, каде што се среќаваат нејзините лисја.

Бетаинот е исклучително важен за правилно функционирање на црниот дроб, за стимулирање на жолчката и за одржување на телесните масти на оптимално ниво.

Покрај тоа, бетаинот делува како тампон помеѓу алкохолот и црниот дроб. Затоа, цвеклото е одличен лек за детоксикација.

Рецепти од цвекло:

1. Зелено смути за детоксикација на црниот дроб Состојки:

---