Точна големина на чевли Зошто нозете одеднаш можат да растат!
Јасно е дека нозете на децата растат. Но, возрасните стапала исто така можат да ја променат нивната големина! Постојат неколку причини за ова. Ние ќе ви кажеме кои се тие и што можете да направите!
Секој што носел чевли со големина 39 цел живот може одеднаш да наполни 40 години, практично преку ноќ. Зошто е тоа така, има различни причини.
1. Големината на чевлите варира од ден на ден
Утрото сè уште можете да се вклопите во вашите чевли со големина 39 без никакви проблеми, но попладнето веќе стега и стиска напред и назад. Стапалата станаа поголеми? Или уште пошироко? Навистина, големината на чевлите може да се промени во текот на денот.
Топлина, долги периоди на седење и мало вежбање може да ги натепаат чевлите. Прошетка или ладна бања за нозе треба да помогне. Може да ја поддржите ногата со редовно движење и позиционирање на нозете повисоко.
Така што чевелот не гризе попладне, треба да се обратите за поголема големина и да го намалите чевелот за една големина наутро со влошки или стабилизирачки влошки.
2. Одеднаш имате трајно поголеми стапала
Додека секојдневниот оток е сè уште лесен за ставање под контрола, трајното зголемување на стапалата не е лесно да се справи. Всушност може да се случи да станете поголеми стапала со возраста и да морате да купите поголема големина на чевли.
Главно тоа е затоа што вашите стапала всушност се проширија наместо подолги. Колку повеќе старееме, толку повеќе стапалата страдаат од природниот процес на стареење. Коските, лигаментите и мускулите во стапалото се особено под стрес носејќи ја телесната тежина секој ден.
Бидејќи ногата во одреден момент повеќе не е толку силна, лакот на ногата ќе потоне. Вашата нога станува поширока. Обично поголема големина на чевли се вклопува подобро и имате чувство дека стапалата станале поголеми.
Колку е полошо забележливо опаѓањето на лакот на стапалото, толку е поголема веројатноста за распрснување или рамни стапала. Висококвалитетни чевли се важни за да се спречи оваа деформација на стапалото.
Особено по бременоста, може да се случи да мора да купите поголема големина на чевли. Бидејќи за време на бременоста носите дополнителна тежина што многу ги оптеретува вашите нозе. Дебелите луѓе исто така се борат со истиот симптом.
3. Болните неусогласености бараат нова големина на чевли
Постојат некои неусогласености, како што е слапчето или рамното стапало споменато погоре, што ја прави мала болка во чевлите. Бидејќи малформациите често се појавуваат само во старост, има впечаток дека стапалата стануваат сè поголеми и пошироки со возраста.
Причината за ова може на пр. Халукс валгус, исто така наречен бунион, што се забележува со коскена грутка од надворешната страна на големиот палец и е крајно болна.
Причината за бунион е слабото сврзно ткиво, но премногу тесни или превисоки чевли исто така ја промовираат оваа неусогласеност. Бидејќи халукс валгус боли кога се применува притисок, на погодените жени им требаат флексибилни чевли кои често се со една големина поголема.
Со халукс валгус, само физиотерапијата може да помогне во зајакнувањето на стапалото. Меѓутоа, ако прстот е толку лошо деформиран што гимнастиката повеќе не помага, несогласувањето мора да се отстрани со операција.
4. Стапалата ви се помалиле
Имате впечаток дека стапалата ви се помалиле и се прашувате дали воопшто работи такво нешто? Не е ни чудо, повеќето неусогласености прават нозете да изгледаат поголеми. Но, всушност има објаснување за стапалата кои стануваат сè помали.
Ако неодамна сте изгубиле многу тежина, ќе го разградите масното ткиво и на нозете. Се разбира, ова може да ја направи ногата помала и потесна. Но, има и некои случаи кога причината не е толку добра.
Чеканите и прстите на ноктите предизвикуваат скратување на стапалата заради неусогласеност. Ако сте носеле премногу тесни чевли многу години, прстите можат да се наведнуваат неприродно.
Флексијата создава простор во предната област на вашиот чевел, давајќи впечаток дека стапалото се намалило. Вежбите за прсти, грижата за стапалата и меките, прилагодени чевли ќе ви помогнат и тука. Во најлош случај, се повикува на операција и на чеканот или ноктот на ноктот.