Точно учење во фазата на испит Вака изгледа вашиот идеален ден за учење - времиња на студии
Време на полагање: секој студент го знае тоа. И плашете се од нив.
Деновите се монотони и стресни. Преоптоварен со работа. Нема време за опуштање. Само учење. И тоа понекогаш со недели.
После тоа, вие сте целосно исцрпени, тоа е јасно. Чувањето на материјалот од еден семестар и ставањето на хартија е ветре. Без оглед како го правиш тоа.
Јас ги знам чувствата во тоа Фаза на испит само премногу добро. Во 22 часот, извлечете кафе од машината во лигавчето (барем така вели копчето - пијалокот нема вкус на кафе - и не изгледа исто така). Очајното прелистување на сценариото во потрага по одговор на оваа задача што всушност веќе ја разбрал. Малку испаничена е-пошта до предавачот, дали може накратко да ја објасни целата работа. Хектичко копирање на вежби.
Сè е нормално. Убавата работа во врска со тоа: Знаете точно кога е готово. Сигурно го обележавте денот со задебелени букви во календарот. Последен испит доставен - готов. Во секој случај. Прашањето е: Како ја постигнувате целата работа до крај со посакуваниот резултат, ако е можно?
За да го направите ова, мора да најдете начин да поминете низ огромната планина на работа што ве чека на најефикасен можен начин.
Како најдобро да испланирате еден ден во фазата на испит, ќе прочитате подолу.
Правилно учење: испланирајте го денот целосно
Закачи ме на Pinterest
Прво на сите, треба да одлучите, што сакате да правите во текот на денот. Најдобро е да го испланирате ова навечер однапред, така што кога ќе станете да знаете кои задачи следуваат следно. Потоа можете да функционирате на „автоматски пилот“ цел ден.
Важно е: не планирајте премногу! Нема смисла да си поставувате нереални цели. Само што подоцна ќе се разочарате.
Го познавам проблемот со „полупроизводните“ планирани денови. Ги започнувате вашите сесии за учење полни со енергија. Тогаш ја правите првата долга пауза и размислете во себе: „Денес започна толку добро, сега можам и јас малку да се разладам“. Проблемот: Го трошите вашето време со веслање наоколу на Фејсбук или разговор во кафетеријата. Тогаш паузата за ручек е одеднаш долга два часа. Значи, вие ревносно одолговлекувавте.
Веќе го испланиравте вашиот ден за да спречите тоа да се случи. Значи, знаете за тоа кога да ја прекинете паузата и да продолжите со учење. Не станува збор за ропско планирање на секоја минута. Вашиот план ќе му даде на вашиот ден одредено скеле со кое можете да се обесувате.
Откријте кога е најдобро време за учење
Во одредени периоди од денот сте едноставно попродуктивни. Веројатно веќе сте го забележале тоа во себе. Грубо кажано, повеќето луѓе се најпродуктивни еден час или два откако ќе се разбудат. Потоа околу пладне често паѓате во работно ниско ниво. Тогаш не е можно многу. За мене тоа е помеѓу 12:30 и 13:30 часот. После тоа, продуктивноста повторно се зголемува за неколку часа, а потоа паѓа повторно навечер.
Затоа, обидете се да научите кога сте што попродуктивни. Со мене, на пример, воопшто не би направил грев, во моето “Ниско на пладне„да научат. Затоа често одев во кафетеријата во 12:30 часот. Откријте кога ви се слабите фази и потоа одморете се.
Започнете рано!
Обидете се да станете од кревет во разумно нормално време. Сè друго само ве стреси во текот на денот. Оние кои веќе завршија неколку единици за учење пред пладне, тогаш можат да уживаат во паузата за ручек на порелаксиран начин. Овде запишав три причини зошто ова е важно.
Колку можете да направите за еден ден?
Проблемот со многу студенти е што тие не можат да проценат колку „мисловна работа“ можете да направите за еден ден или колку е „доволно“? Можеби ќе се изненадите што навистина сте готвеле навистина не е фокусиран долго време може да работи.
Особено низок број излезе еднаш во американско истражување: едно лице може да работи навистина креативна работа еден до четири часа неделно (!).
Добро ок, претежно подготовката за испитите не е навистина креативна работа;-) Вие „само“ треба да можете да заштедите и да примените многу знаење тука.
И да е така, не можете да бидете продуктивни на неодредено време. Ако студирате подолг временски период, можете да правите по еден на ден ефективно време на учење од можеби шест часа, уште малку може да биде изводливо.
Дали звучи тоа малку? Потоа испробајте: користете стоперка што работи само кога всушност студирате (т.е. не бројте паузи). Многу повеќе од шест часа нема да бидат можни во повеќето денови. Особено ако учите подолг временски период. Во фазата на испит, некои денови ќе бидат побрутални, особено непосредно пред вас Датум на испит. Можете ли да студирате подолго таму? Јасно Дали тоа ќе биде особено корисно? Можеби за испит. После тоа, знаењето брзо исчезна.
Многу студенти сакаат да тврдат дека учеле дванаесет часа или повеќе. На крајот на краиштата, тие се „во библијата од 8:00 часот наутро“. Ова е претежно глупост, бидејќи самото присуство не кажува ништо за тоа колку навистина е научено. Изјави како „Учам шест часа“ се исто толку погрешни, бидејќи никој не може да се концентрира шест часа истовремено.
Тие се засноваат на грешката што не се грижат за паузи или единици за студии. Наместо тоа, вие само седнувате на вашата работна маса и правите нешто. Тоа е тогаш наизменично Facebook, Script, Spiegel Online, WhatsApp, Script. Од наводните „шест часа учење“ може да останат уште два.
Затоа мора да ги одделите учењето и паузите!
Премногу учење не носи никаква корист
Предолгото седење на биро и учењето всушност можат да бидат штетни. Потоа го „препишувате“ знаењето што сте го стекнале претходно, со новиот влез. Ако направите премногу малку паузи, вашиот мозок не може правилно да го складира наученото (тоа е токму она што се случува во студиските паузи).
Вие исто така веќе не сте доволно концентрирани за да можете воопшто да апсорбирате нов материјал. Учењето без пауза е двојно штетно.
Работете во значајни делови за учење и вклучете паузи
Бидејќи имате само ограничен капацитет за преземање, треба да ги дефинирате единиците за учење и паузите многу јасно. Работа во блокови од 25 минути. Во овие 25 минути се концентрирате само на материјалот за испит. Без одвлекување на вниманието. Потоа правите пауза од пет минути. Оваа постапка е исто така наречена Метод Помодоро назначен. Со овој метод, работите 25 минути одеднаш, а потоа правите пауза од пет минути.
Се покажа дека можете да работите многу ефикасно на овој начин. Главата не може да се концентрира многу подолго. И следната пауза никогаш не е далеку, што создава дополнителна мотивација. Можеби се и за тебе Блокови за учење во должина од дваесет минути посоодветно. Или 30 минути. Треба да го тестирате тоа индивидуално. Но, многу подолго нема смисла.
Вашиот следен блок за учење започнува по паузата.
И потоа следниот. Ова ви дава многу добра структура во однесувањето на учењето. Секогаш можете точно да проверите колку време сте потрошиле разумно. По три или четири студиски блока, правите подолга пауза. Тоа треба да биде најмалку половина час. После тоа, правиш со твојот следен Единици за учење продолжи. Откако ќе завршите три или четири блока од по половина час, време е за подолга пауза. Тоа треба да биде еден час и повеќе.
Јас секогаш уживав да направам три блока Помодоро по ред пред да направам дваесет до триесет минути пауза. Потоа направив уште три блока и потоа направив долга пауза. Кога работата не беше навистина напорна, работев и четири блока по ред. Сепак, кон крајот забележав дека мојата продуктивност значително се намалува.
Разумно пополнете ги паузите за учење
Од паузите за студии навистина може да имате корист само ако го користите времето правилно. И тоа не значи дружење на Фејсбук. За време на нивната „работа“, студентите обично седат на своите работни маси пред монитор (иако јас силно препорачувам да стоите додека работите - само пробајте!). Но, седењето е многу нездраво. И го скратува вашиот живот (научно докажано). Затоа е важно да се движите наоколу за време на паузата. Далеку од компјутерот. Фатете свеж воздух.
На пример, однесете си на кафе и прошетајте низ блокот. Кога си дома извади го ѓубрето.
Што не треба да правите: апсорбираат ново знаење. Вашите паузи за учење се таму за да го зачуваат знаењето што го стекнавте. Без овој момент на заштеда, можеше да останеш да го учиш истото. Затоа, за време на паузите важи следново: нема телевизија! Без весло на Интернет! Без читање! Всушност, треба да се обиде да ги избегне сите други впечатоци, за да може оптимално да се обработи знаењето. Веќе го прочитав советот да не разговараме и да ги избегнувам сите други впечатоци. Па, со тоа секако можете да ја однесете целата работа во крајност.
Но, мислам дека можете да размените неколку зборови со вашиот цимер или благајната во кафетеријата за време на паузата за студирање - ние не сме (сè уште) машини;-)
Сепак, важно е да не се изложувате на прекумерно одвлекување внимание. Во овој случај, телевизијата ве прави навистина глупави (инаку исто така - освен замена на жени, одлично шоу!).
Повторете ја ткаенината
Учењето на ново знаење работи само ако го повторите. Без повторливо учење материјалот едноставно не пристигнува во долготрајната меморија. Затоа, треба редовно да го повторувате. Пред секоја пауза, повторете го материјалот што штотуку го научивте. Значи, пред вашата петминутна пауза, го повторувате материјалот од блокот за учење од 25 минути. Во следниот блок можете да го повторите повторно. Потоа, пред долгата пауза, го повторувате материјалот од сите блокови за студии.
Едно време е особено важно за повторување на материјалот: навечер, пред да одите во кревет. Знам дека ова е време и кога сте најмалку подготвени за учење. Но, ако сте во моментот на испит и денот ви се состоеше само од учење и кафе: сега не е важно, денот сепак беше за корпа за отпадоци.
Затоа поминете преку ткаенината уште неколку минути. Особено, повторете ги работите што претходно ви правеа проблеми. После тоа, веќе го знаете тоа, избегнувате одвлекување внимание. Така што нема телевизор или што било друго што може да ви го одвлече вниманието. Добрите студенти одат во кревет после студирање како и да е:-D
А. здрав и доволно долг сон секогаш е важно за да може да се работи ефикасно во секој случај. Во фазата на полагање е многу посебна, бидејќи ноќе мозокот ги обработува впечатоците од денот. И со сè што научивте.
Ако навистина сакате да внесете нешто во долгорочна меморија, затоа треба да „спиете на тоа“ неколку ноќи.
Учење за испитите - едноставно мора да биде
Затоа, накратко сумирајте повторно што треба да размислите кога планирате ден во фазата на испит и како правилно да научите: Поставете реални цели за учење за секој ден. Може да направите околу шест часа продуктивна работа на подолг временски период ако сакате да работите одржливо.
Планирајте го денот целосно. Започнете да учите прво нешто наутро. Работете во блокови за студии и направете доволно паузи. Користете ги паузите за движење, без никакви неред пред компјутер или телевизија. Повторете ја ткаенината. Неколку пати на ден.
Сега имате преглед на тоа, како да се подготвите за вашите испити што е можно поефективно.