Точност на потрошувачката на калории Мерач на поларна архива - Форум за списанија со посети

Излезете од архивата и прикажете ја оваа страница во стандарден дизајн: Екран за точност на потрошувачката на калории Polar

Неодамна си добив нов монитор за поларно чукање на срцето. Моето прашање сега е дали вредностите на потрошувачката на калории утврдени од тежината и срцевиот ритам (и возраста?) Се реални. Зачуден сум од висината.
Можеби тоа е поради (сепак) преголемата тежина (97 кг на 1,83 м) ?

Приказ на точност на потрошувачката на калории поларен

Значи, мислам дека тоа е повеќе или помалку вистина - ако го правам тоа одново и одново на kalorien.de, тоа ќе функционира.

Според Полар, согорувам околу 1000 kcal за еден час GA1/2, што одговара на околу 19-22 км на час и 113 кг.

На 25-30 веќе е 1432. Поларниот не го поправа на брзината, туку на RF.

Така, за три или четири часа заработив уште еден убав зглоб на скара: Д.

Не мислам дека возраста игра улога во пресметката.

Значи, мислам дека тоа е прилично случај - ако го направам сето тоа на kalorien.de, тоа ќе излезе.

Според Полар, согорувам околу 1000 kcal за еден час GA1/2, што одговара на околу 19-22 км на час и 113 кг.

На 25-30 веќе е 1432. Поларниот не го поправа на брзината, туку на RF.

Така, за три или четири часа заработив уште еден убав зглоб на скара: Д.

Не мислам дека возраста игра улога во пресметката.

За да согорите 1000 kcal/h, треба да педалите околу 300 W. Основна издржливост? почит!

ја имате формулата што ја користевте за да го пресметате тоа? - тогаш ќе се приближиме на ова прашање. мислам дека стабилното забрзување на камион троши повеќе гориво отколку да одржува детонатор што управува со пластична рамка - дури и во авион.

па ајде со формулата! тогаш да видиме каде е зајакот во пиперката.

300W е што јас педалам над 5 часа - јадам нормално за бункер: Д.

Неодамна имав друг компјутер за велосипеди и се прашував кој од двајцата прави математика како што треба. Едниот е мерач на поларна срцева фрекфенција со средна големина, другиот е комбиниран уред со GPS.

Мал пример:
Polar пријавил 1700 калории за време на обиколка на добри 100 км (просек 30, просечен пулс околу 140), Garmin305 пријавил 2600 калории за слична турнеја + слични вредности: збунет:
Параметрите (висина, тежина, возраст и сл.) Се поставени исти.

Дали некој друг го има тоа или како може да се објасни тоа?

За да согорите 1000 kcal/h, треба да педалите околу 300 W. Основна издржливост? почит!

300W е што јас педалам повеќе од 5 часа - но јадам нормално за бункер: Д.

точно 300 w над еден час се 1200 kcal само за метаболичката стапка, колку повеќе зависи од остатокот од телото.
проценети 100-300ккал

и да правиш 300w над 5ч беше шега како и да е, ва guessда: д, ако не си значително над 75 кг, тоа е светска класа ^^

Според Полар, серијата М треба да има точност од + -10%.

Моделите каде што можете да го наведете VO2Max се подобри. VO2Max може да се одреди со OwnIndex или лабораториски тест.

Еве истрага за тоа:
Точност на поларниот монитор за срцеви отчукувања S410 за проценка на енергетската цена на вежбањето. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Ab abstract&list_uids=15292754)
Според ова, калориските информации за мажите преку OwnIndex се одлични и не можат да се подобрат дури и со лабораториски тест (за да се утврди VO2Max).
Кај жените, бројката на калории е преценета за 12%. Кај жените, бројот на калории се подобрува кога VO2Max се утврдува со лабораториски тест.

Еве студија во која Polar S710 се користеше како бројач на калории на 24-часовна трка:
http://www.sportmedizin.or.at/download/journal/200304/200304Knechtle.pdf

тогаш 150 вати ќе бидат приближно 600kcal (?) + 100-300 (во зависност од телото) = 900kcal -
па тоа е повторно скоро точно: Д.

сакам да ја видам формулата пред да ти верувам: rolleyes:

што мислиш со остатокот од твоето тело?

и да правиш 300w над 5ч беше шега како и да е, ва guessда: д, ако не си значително над 75 кг, тоа е светска класа ^^

Хопер не се шегува: д
навистина - немам тежина повеќе од 75 кг - веднаш земете ја назад!

ако го користам ld како основа, ga2 се зголемува до околу 160 вати (85% IANS).

па сега со крајната формула за пресметување на калориите!

добро ^^ еве ја светската формула:

0,30 киловати x 3600 сек.: 0,23: 4

--> околу 1200 kcal за излезна моќност, така што она што навистина е важно на педалот е дека остатокот од телото исто така има мускули кои се поместени е чисто и тешко се мери.

300 W над 1 час одговара на 1080000 J, т.е. 1080 kJ. 1 kcal = 4,18 kJ, со тоа 258,4 kcal.
Сега доаѓа проценката, но не можете да ја кажете попрецизно: ефикасност 25%; 258,4 x 4 = 1033 kcal. Дали е тоа глупост сега? Читањето вредности од табелите е несомнено попаметно.
Ако се претпостави дека ефикасноста е полоша, резултатот е поголем, а сопственикот на Полар е среќен.

@ kappie: Ако правиш 300 W, правиш 300 W. Без оглед на тежината.

Зошто?
@ kappie: Ако правиш 300 W, правиш 300 W. Без оглед на тежината.

јадете секако, но не ја знам мојата изведба - моќта на чудак го прифати.

Јас барам формула што ја пресметува потрошувачката на калории - во основа она што поларниот го користи внатрешно.
поларните уреди некако пресметуваат со Hf, тежината на возачот итн...

Бидејќи ниту еден сопственик на „Полар“: Како мониторот на срцевиот ритам всушност знае колку енергија носиш? Дали е можно да се внесат податоците од последниот ЛД за да може да се заклучи тековната изведба од пулсот?

П.С. Само што го видов објавувањето од Капи: Ако ова се пресмета од овие вредности, перформансите на планина (главно во зависност од тежината) би можеле да бидат поврзани со вредностите на пулсот, квази дијагностика на перформанси со тесен мерач, а потоа и со други Можност да се користи како мерка за перформанси, а со тоа и за потрошувачката на енергија. Вид умен.
Ако не се искачите на планина, тоа секако ќе биде непрецизно како мерењето на вати во Циклоспорт.

Границите на грешките треба да бидат помеѓу 1 на илјада: zuiperd: и 50 проценти

Калориските дисплеи се последната глупост на велнесот

П.С. Само што го видов објавувањето од Капи: Ако ова се пресмета од овие вредности, перформансите на планината (главно во зависност од тежината) би можеле да бидат поврзани со вредностите на пулсот, квази дијагностика на перформанси со тесен мерач, а потоа и со други Можност да се користи како мерка за перформанси, а со тоа и потрошувачка на енергија. Вид умен.
Ако не се искачите на планина, тоа секако ќе биде непрецизно како мерењето на вати во Циклоспорт.

работите логично не знаат за изведбата.
делот одредува вредност за максимално внесување на кислород VO2max (тест за фитнес) што, според Полар, треба да ги даде фактите сосема правилно.
тогаш она што сè уште ја знае вашата тежина и висина, како и вашата возраст и нивото на вашата активност. тогаш некако се пресметува потрошувачката на калории (иако не сите овие вредности се вклучени во пресметката.)

@ kappie: Ако правиш 300 W, правиш 300 W. Без оглед на тежината.

тоа е само она што го ставате на педалот, остатокот од телото е сè уште жив и се движи.
Најголем придонес даваат срцето и дишењето, но и преостанатите органи (особено централниот нервен систем) и на крај, но не и последно, сите други мускули што се користат (грбот, горниот дел од телото и др.)
јас точно ги познавам точните бројки,

1 ритам на спортско срце троши 2-3 Ј ->
1 час @ 300w приближно 10000 отчукувања на срцето

дишењето ќе троши многу, нерви, итн.

ако треба да се испорачаат реални 300 w моќност на педалата, потрошувачката на енергија е далеку поголема од вашата 1033 kcal.
Претпоставувам околу 1500 kcal за атлетичар од 75 kg, но не сум сигурен.

поларните уреди веројатно користат пропорционалност помеѓу отчукувањата на срцето и потрошувачката на енергија, доколку некој не покаже необични вредности, можам да се преправам дека мерењето не отстапува премногу од вистинската вредност.

Секогаш се прашувам колку малку калории согорувам.

Максимумот беше нешто над 2000 kcal, во трка над 3,5 часа.

Но, лулката е само 55-56 кг

Секогаш се прашувам колку малку калории согорувам.

Максимумот беше нешто над 2000 kcal, во трка над 3,5 часа.

Но, лулката е само 55-56 кг

Поздрав Бене
само тоа ! Garmin значи 3 пати повеќе за слична турнеја

Јас мислам дека телесната тежина не е баш безначајна кога станува збор за потрошувачката на калории.

На крајот на краиштата, возачите со различна тежина, исто така, ги возат истите кратења.
Секако, возачот од 85 кг согорува многу повеќе од болвата од 55 кг.

И дека возачот од 85 кг исто така може да донесе многу повеќе перформанси, лесно се препознава од мускулната маса. Дебели клопчиња наспроти нозе на газела.

Не е за ништо што има планински рејтинзи и спринтерски рејтинзи за да се дели правда и за двата типа возачи.

85 вати користат 4,85 Kcal во минута. Значи, ако сте педалирале 300 вати 5 часа, вие:

4,85: 85 x 300 x 300 = 5135 kcal

Друго прашање:

Колку вати генерирам со просек од 25 и 30 во рамно копно на тренинг круг (условите на ветерот се изедначуваат) со системска тежина од 100 кг на тркачки велосипед.

Колку вати треба да произведе полесната болва од 30 кг?
(70 кг тежина на системот)

Друго прашање:

Колку вати мора да произведе полесна болва од 30 кг?
(70 кг системска тежина)
За жал, физички, тешко може точно да се пресмета. Во вакуум, на полесниот возач од 30 кг би му биле потребни само 70% од енергијата. Тоа значи дека добива импулс 30% помал и потоа вози 25 или 30 или 70 км/ч во цела вечност. Значи, чистата физика.

Сега работите се комплицираат, има триење, главно од воздухот и малку од топчестите лежишта и гумите на патот. Импулсот не е доволен, мора постојано да го снабдувате системот со енергија, во спротивно ќе застанете.

На рамна патека, би рекол дека дебелото момче, кога е во замав, му требаат само малку повеќе вати од дебелото момче. Бидејќи тоа со триењето не се намалува линеарно со телесната тежина. Напротив, штом ќе замавне, се тркала многу подалеку: еек: Прашањето е проклето тешко да се одговори. Меѓутоа, обично, дебелината нема некои поголеми недостатоци во споредба со тенкиот. Под услов да е ист како обучен за издржливост. ОК навистина не ти помага? Но, кој може да го стори тоа? Треба да се измери со СРМ.

Сега до поларниот: мојата омилена тема. Приказот на калории според срцевиот ритам, вклучувајќи ги возраста и телесната тежина е убава лага.

Поларните ножеви во фитнес студиото (неблагодарна работа, степер, тренер за велосипеди и слично) се најбезобразни. Забавувајте се, носете го мониторот за отчукување на срцето и истовремено споредете ги насобраните калории.

Шега: Во фитнес студиото губам калории толку брзо што би умрел од глад: 1200 kcal за еден час трчање со 10 км на час според неблагодарна работа, 1000 според мониторот за отчукување на срцето. Технологија и двете: Поларна.

Па така, го исклучив бројачот на калории, во секој случај тоа е само глупост. Ако тоа беше на половина пат точно, тогаш би го знаела мојот перформанс. Калориите се античка единица на моќност и можат да се претворат во џули или вати. Да човеку, не е толку едноставно. При пливање, на пример, телото троши многу вати затоа што постојано се лади, срцевиот ритам сè уште е прилично низок, и покрај високите перформанси.

Срцето исто така може да се трка навистина убаво, да лежи во единиците за интензивна нега
понекогаш пациенти на средна возраст кои прават пулс од 190-210 часа 24 часа (на пр. со треска) и не се движат. Никој не знае точно колку енергија трошат, тие обично добиваат 3000 kcal, но чудо е што дури не мора да добијат млечна ацидоза. И честопати можат да се опорават доста добро, иако тие беа математички со максимален ритам на срцето.

Како што веќе беше забележано, Гармин ГПС уредот е наменет за спортисти: Имам еден што ги брои само брзината и км, а потоа исфрла калории.
Пред некој ден потрошив 6000 kcal, хмм, мојот Polar рече 4000, мислам, како мотивациско помагало: за оние на кои им е потребно, ве молам. Но, сето ова е сосема сомнително.

Приказ на точност на потрошувачката на калории поларен
е дури и многу прецизно, навистина зависи од вашата тежина, ви треба повеќе енергија за движење на вашето тело. 1200ккал на час се веќе таму