Тофу салата со моркови и праски - Сè за слабеење

Бидејќи еден од верните читатели на блогот ме праша за совет за периодот на постот, денес дојдов до идеја за појадок. Тоа е рецепт за тофу салата со моркови и праски, кој не само што ви дава многу хранливи материи, туку ви дава и енергетски поттик за денот што следи.

Еве што треба да подготвите ...

Една порција содржи: 292,9 Kcal, 40,0 g јаглехидрати, 18,5 g протеини, 8,5 g масти, 10,1 g влакна

тофу
Состојки за 1 порција

Зачини (по избор): Лен семе (10 g)

Начин на подготовка

  1. Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на парчиња. Исечете го тофу сирењето на коцки, а праските на парчиња.
  2. Промешајте во сад, попрскувајќи неколку ленени семиња на крајот.

Тофу салата со моркови и праски е пример за закуска од книгата рецепти KiloStop Detox, што можете да ја најдете заедно со уште 7 други книги што се нудат во Комплетниот пакет KiloStop. Овој пакет е специјално дизајниран од мене и моите колеги за луѓе кои сакаат да изгубат тежина, но немаат време да се организираат или да одат во теретана. Пакетот содржи 8 книги и ЦД

Купете го сега комплетниот пакет KiloStop што може да го најдете по специјална цена само во март.