Тогаш ќе бидам слаба во работата за здраво слабеење на работното место на Патрик Хајзман
Секојдневното лудило на работа треба да се вари. Затоа шепотерот со калории доаѓа во канцеларија. Помеѓу шкафовите за пополнување и пополнувањето, Патрик Хајзман оди во потрага по тајни гојазници. Тие не се наоѓаат само во кари-пирс и чоколадо, туку и во меѓучовечки односи. Шефови, колеги, клиенти и временски притисок без крај - оние кои работат не јадат нормално. И тоа те прави напален. Не е ни чудо што се повеќе и повеќе канцелариски работници се жалат: Мојата работа ме прави дебела. Патрик Хајзман ги изложува стапиците за јадење на работа на вообичаен смешен начин, раскажува за блокатори на стрес и жртви на желби за храна и секако има подготвени решенија: Стотици вкусни рецепти покажуваат како да се надминат кризите во фигурите свежи, лесни и здрави и дека изговорот „морам работа "веќе не важи.
Едноставно тенок - десет златни правила за зафаќање храна на работното место
Три пати на ден е во ред - протеините штитат од чоколадните шипки
Свежи на конференциската маса - рецепти што ќе ги воодушеват другите
Грашок на автобуска - Јадете здраво во движење
За утрото после - претходно готвење навечер, однесете го следниот ден
Стратегии за ѓубре - празнично паштете, вршете гимнастика во тајност, останете колега
Без пикник на компјутер - култура на јадење за фигурата
Бројот на испорачани копии може да варира.