Тој радикално ослабе со чудесна диета

Автор:

Датум: 8 јуни 2017 година

Се вели дека таа имала една од највидливите физички трансформации и дека станала „најгрдото пајче“ на семејството, најсекси член. Не е лесно кога вашите сестри се нарекуваат Кардашијан-enенер. Клое ја објави својата диета, која вклучува не помалку од седум оброци на ден.

радикално

"Опседната сум со млеко и сирење, но отстранувањето од мојата диета направи огромна разлика. За еден месец и половина изгубив 5 килограми само затоа што не јадев млечни производи повеќе. Не направив ништо друго освен тоа. „Бев многу зачудена“, рече Хое Кардашијан во едно интервју. Сепак, некои нутриционисти contrad противречеа, а сега Клои и докторката која и ја напиша диетата чекор по чекор раскажаа како успеала да ја трансформира својата фигура на таков начин.

„Прво на сите, испијте ја вашата вода! е возвраќање од кое Клои не отстапува, внимавајќи нејзиното тело да биде целосно хидрирано. Покрај тоа, нутриционистот на вездата вели дека за да стигнете до тело како нејзиното, мора да користите 80% од диетата, но останатите 20% мора да бидат вежбање.

Пост споделен од Khloé (@khloekardashian) на 25.05.2017 во 09:17 часот PDT

Еве ги 7-те маси на вездата:

1. Појадокот се состои од протеински шејк кој содржи бадем во прав и овошје по ваш избор. Протеините во форма на прав, со горенаведените состојки, се консумираат помешани со вода и мраз.

2. Следниот оброк се состои од еден овошје по ваш избор.

3. Следете оброк од пилешки гради, но порцијата не треба да биде поголема од 120 грама. Заедно со неа е и салата богата со железо (со спанаќ или цвекло).

4. Следете го зеленчукот. Околу 150 грама целер, или домати, измешани со 12 бадеми.

5. На табелата број 5 јадете и зеленчук, во иста количина како и на табелата број 4, но сега можете да јадете јајце.

6. Овде можете да јадете риба: лосос, црн треска, арктичка пастрмка, море, со 250 грама зеленчук или салата.

7. По вечерата можете да јадете овошје.

Можете ли да ја следите оваа диета? Кажете ни го вашето мислење во делот за коментари подолу:

Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.

Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.