Токсичен дебело црево и здравје
Клучен орган во детоксикација на телото е дебелото црево. Во дебелото црево и тенкото црево се одвива последниот процес на трансформација на супстанциите што доаѓаат од храната и кои потоа се апсорбираат или елиминираат.
Тенко црево
Тенкото црево ги поврзува желудникот и дебелото црево, има должина од 4 метри и дијаметар од 3 сантиметри. Во тенкото црево се одвиваат повеќето процеси во рамките на варењето, имено:
- распаѓање на мастите во масни киселини
- распаѓање на сложени јаглехидрати во гликоза
- кршење на пептидните ланци на протеини и нивно трансформирање во едноставни аминокиселини
- апсорпција на аминокиселини, масни киселини и гликоза во крвта
Во тенкото црево, храната се распаѓа на асимилирачки честички, користејќи секрети од панкреас и црн дроб и дигестивни сокови. По завршувањето на варењето, хранливите материи го напуштаат цревата, ги преминуваат цревните wallsидови, стигнуваат до крвта и се транспортираат до телото, каде што се потребни. Кога немаме здравствени проблеми, цревната лигавица делува како филтер кој дозволува влегување во крвта само на добро обработени, добро варени хранливи материи. Лошо варената храна и токсичниот отпад остануваат во цревата и се излачуваат во дебелото црево, од каде ќе бидат елиминирани како измет.
Внимание Инсектициди, антибиотици, адитиви, аспирин напаѓаат, па дури и ја уништуваат цревната лигавица.
Во некои случаи, сепак, цревната лигавица покажува одредено оштетување, а потоа токсичните остатоци стигнуваат до крвта. Цревната лигавица е иритирана од лошо варење на храната, прекумерна потрошувачка на храна, слаб квалитет на храна. Погрешната комбинација на храна создава дигестивни нарушувања, кои генерираат ферментација и токсични и иритирачки супстанции за цревната лигавица.
Преку цревната лигавица, отпадот што се наоѓа во внатрешната средина се елиминира. Процесот е многу добро забележан во устата: лепливата уста и белиот јазик покажуваат дека отпадот се елиминира преку мукозата на дигестивниот тракт.
Постојат неколку категории отпад што минуваат низ тенкото црево и се елиминираат преку дебелото црево:
- не апсорбирани честички од храна (целулозни влакна од храна од растително потекло);
- употребливи супстанции што не можат да се асимилираат, од една или друга причина. Се чини дека овие супстанции претставуваат третина од нашата храна.
Која е улогата на дебелото црево?
Дали знаевте дека секој ден, дигестивните жлезди лачат дигестивни сокови во големи количини: 1-1,5 литри плунка; 1,5 литри гастрични сокови; 1 литар топка; 1 литар сокови од панкреас; 2 литри цревни сокови. Овие секрети содржат дигестивни сокови, но и отпад филтриран од овие жлезди.
Дебелото црево или дебелото црево има дијаметар од 3-8 сантиметри и должина од 1,5 метри. Дебелото црево има двојна функција. Од една страна зборуваме за дигестивната функција, во дебелото црево последните трансформации на материјалите што се реализираат. Бактериите во дебелото црево напаѓаат диетални влакна, обидувајќи се да извлечат што може да се извлече. Извлечените супстанции се апсорбираат од слузницата на дебелото црево и се испраќаат до црниот дроб. Исто така, важни количини на вода се ресорбираат во дебелото црево. Кога интезивниот транзит се забавува и изметот останува неколку дена во контакт со мукозната мембрана на дебелото црево, покрај хранливите материи, се апсорбираат и токсични материи. Неотстрануваната материја ферментира и се распаѓа, агресирајќи ги wallsидовите, правејќи ги порозни и чувствителни на продирање на токсини.
Втората функција на дебелото црево е елиминација. Неупотребливите или асимилирани остатоци се елиминираат преку дебелото црево, тие формираат измет. Изметот се придвижува во дебелото црево поради перисталтичкото движење на идовите. Во овој контекст, треба да се нагласи важноста на присуството на влакна во исхраната за подобрување на цревната перисталтика.
Ако столицата е премногу сува, тие се лепат на wallsидовите на дебелото црево, напредуваат полека и тешко се отстрануваат. Зголемувањето на внесот на течности ќе ви овозможи да го навлажнете изметот и да го решите проблемот со транзит и елиминација.
Храната богата со скроб, преварено, пржена, богата со протеини доведува до таложење на филм од измет на дебелото црево. Со текот на времето, овие наслаги скаменети. Во некои случаи, оваа кора достигнува дебелина од 5-7 сантиметри. Околу 40-годишна возраст, дебелото црево се скаменува поради измет и почнува да ги притиска соседните органи - црниот дроб, жолчното кесе.
Елиминација на отпадот од дебелото црево по 24 часа
Запомнете Околу 70% од управуваните црева имаат скаменет отпад со измет, паразити и мувла. Интоксикацијата со дебелото црево е поврзана со дигестивни нарушувања, со влошување на други здравствени проблеми (нарушувања на желудникот, нарушувања на тироидната жлезда или црниот дроб, нарушувања на срцето и белите дробови, нарушувања на бубрезите, нарушувања на мочниот меур и простатата).
Отпадот мора да го напушти телото во форма на столица околу 24 часа по голтањето. Со други зборови, секој ден го елиминираме она што го конзумиравме претходниот ден. Добро функционирачките црева се празнат еднаш или двапати на ден. Во одредени ситуации, изметот се акумулира во цревата и оние што го достигнуваат последниот притисок кон крајот на дигестивниот тракт оние што се акумулирале во претходните денови. Така столиците се отстрануваат секој ден, но во реалноста доцнат три или четири дена. Кога цревниот транзит е премногу бавен и елиминацијата на остатоците се прави лошо, се појавува ферментација или гнилост на храната во дигестивниот тракт, честа надуеност.
Решенија за чист дебело црево
Цревата може да се полни не само со измет, туку и со тврди кори, кои со текот на времето се таложат на цревните wallsидови. Овие кори го попречуваат цревниот транзит и спречуваат апсорпција на хранливи материи. Што можеме да сториме за да го вратиме цревниот транзит, за правилна цревна дренажа?
„Вашето тело е најдобриот детоксикатор за Зенит“, вели народната медицина.
За добра детоксикација и правилно дренажа на цревата, нашето тело мора да може да ги елиминира токсините од ткивата. За таа цел, интервенираат производи со прочистувачки и лаксативно дејство. Тие го подобруваат цревниот транзит и ја зголемуваат содржината на вода во изметот, со директно стимулирање на интестиналната подвижност, со зголемување на активната секреција на вода и електролити, со задржување на водата во цревата и директно омекнување на столицата.
Разликата помеѓу лаксативните и прочистувачките лекови е во тоа што лаксативите се супстанции кои ја омекнуваат столицата, додека чистители предизвикуваат елиминација на столицата. Ефектот зависи од активната супстанција и дозата, во некои случаи.
Така, нерастворливите диетални влакна од овошје и зеленчук имаат лаксативно дејство и ја омекнуваат столицата за неколку дена. Додека растенијата што содржат деривати на антрахинон (crusin, senna, aloe, revent) предизвикуваат елиминација на мека или полу-течна столица за 6-8 часа. Вториот, сепак, дејствува радикално, скоро насилно.
Лековите од оваа категорија имаат одредени недостатоци:
- се користи постојано замор цревата
- ја иритира цревната лигавица
- елиминира голем дел од цревната флора
- на долг рок може да бидат зависни
Некои студии предупредуваат дека чистините што содржат деривати на антрацен, како што е брусницата, можат да го зголемат ризикот од карцином на дебелото црево. Затоа би било добро да се користат препарати за чистење, како што се крусин, сенеј, алое, да се ревентира само во итни случаи, кога е потребно брзо и целосно евакуирање на столот.
Лаксативите се многу подобри, тие дејствуваат нежно, без иритација на цревната лигавица. Најдобри во овој поглед се семето од лен, семе од псилиум, пченични трици. Добар доза лаксатив ги омекнува столицата без да ги направи премногу течни и предизвикува дефекација два до три пати на ден. За разлика од прочистувачките средства, лаксативите не го иритираат или заморуваат цревата.
Во овој контекст, ние ви нудиме ColonHelp, 100% природен производ базиран на лен и псилиум влакна. Тие го стимулираат цревниот транзит, ја омекнуваат столицата, спречуваат токсини да се населат во дебелото црево и да се ослободат од запек. Лесно за администрација, ColonHelp се зема секое утро во чаша природен јогурт.
Овошје и зеленчук, нежни лекови за дебелото црево
Зголемувањето на дневниот внес на овошје и зеленчук помага да се вцепи мрзливото црево. Зеленчукот и овошјето имаат лаксативно дејство поради нивната висока содржина на диетални влакна, особено целулозата. Го чисти цревата и ја стимулира цревната перисталтика. И слузницата и маслата содржани во смокви, сливи подмачкуваат црево и на тој начин го промовираат лизгањето на изметот.
Меѓу најдобрите извори на целулоза се:
- модар патлиџан, цвекло, моркови, зелка, тиква, спанаќ, зелена салата, глуварче, праз, домати, репа;
- кајсии, бадеми, цреши, смокви, јагоди, јагоди, рибизли, дињи, капини, маслинки, портокали, праски, сливи, сливи, смокви.
Целулозата подобро се асимилира ако овошјето и зеленчукот се омекнат со вриење: овошни компоти или пире, супи од зеленчук. Потрошувачка на овошје и зеленчук во форма на компоти, соодветно супи се препорачува и за лица кои страдаат од чиреви, ентеритис или колитис, синдром на нервозно дебело црево. Во овие случаи, овошјето и зеленчукот богати со целулоза можат да предизвикаат иритација на цревата, па затоа е подобро да се омекне целулозата што врие.
Пченичните трици се многу добар извор на целулоза. Еднаш во цревата, триците ја возбудуваат перисталтиката со нивната тврда, груба целулоза, која ги гребе wallsидовите на цревната лигавица и ја стимулира локалната инервација. Целулозата отекува во влажноста на цревната средина, така што го олеснува транзитот на изметот.
Ленено семе од КолонПомош наспроти пченични трици
Ако пченичните трици делуваат малку тврдо, ленените семиња имаат поблаго дејство. Семиња од лен, воведени во формулата ColonHelp,
Семето на псилиум е исто така многу богато со растителни влакна и слузница. И овие се наоѓаат во формулата ColonHelp. Волуменот на псилиумските влакна се зголемува и откако ќе се консумираат тие го исполнуваат цревото со баласт, нежно стимулирајќи ја перисталтиката. Семето на псилиум се препорачува кога цревата е премногу чувствителна, иритирана или напната.
За регулирање на цревниот транзит, луѓето со запек, исто така, треба да пијат 2-2,5 литри вода на ден.
Сурутката спаѓа во категоријата природни цревни мозоци. Богато е со лактоза, која за време на варењето се претвора во млечна киселина. Познато е дека млечната киселина ја стимулира цревната перисталтика.
Лаксативи со минерални соли
За стимулирање на интестиналниот транзит има и таканаречени солени лаксативи - минерални соли подготвени во лабораторија: магнезиум цитрат, магнезиум хипосулфит, натриум сулфат. Телото ќе се обиде да ги разреди овие соли повеќе или помалку иритирачки за цревата, за да ја намали нивната агресија. За ова, телото извлекува вода од ткивата за да ја внесе во цревата со осмоза, со цел да ги течни изметите и да ги евакуира. За да се надополни водата извлечена од ткивата, се препорачува да се консумираат доволни количини на течности и диуретични инфузии.
Цревна лаважа
Цревни лаважи може да се користат за втечнување на столицата и растворање на кори на цревните wallsидови. Ректалните тушеви може да се направат на овој начин, преку кои завршниот дел на дебелото црево се полни со течност, со помош на круша за перење. Ректалниот туш не создава зависност, но го превоспитува цревата и го принудува да работи. Затоа дневно може да се изведуваат две или три ректални тушеви.
Клизмите имаат сличен ефект. Овие се направени со неколку литри течност за добро наводнување на дебелото црево. Течноста се чува што е можно подолго за да се даде време на фецесот да се раствори. За разлика од ректалниот туш, клизмата може да се користи само повремено. Ако се користи често, клизмата го осиромашува цревото и ја нарушува цревната флора. Водата со клизма треба да биде околу 37 степени Целзиусови. Инаку, ако е премногу ладно, тоа предизвикува грчеви во стомакот, а ако е премногу топло, постои ризик од горење.
Чистењето на дебелото црево се користи како метод на детоксикација повеќе од 4.000 години. Овој процес ја враќа природната големина и правилните функции на дебелото црево. Во исто време, детоксикацијата на дебелото црево ги задржува дигестивните нарушувања, колитисот, хроничниот замор, дебелината и ракот.