Толку многу калории има во колачињата

Ние ќе ви кажеме од која сорта да ги држите рацете подалеку.

калории

Мирисот на бисквити е во воздухот! За да можете да ги добиете копчињата на панталоните и по празниците, ние ги демаскиравме најголемите божиќни гости за гоење за вас. Не мора целосно без вкусните божиќни колачиња! Со медени колачи, бисквити од анасон и кокосови макаруни, можете да имате рака.

Божиќни бисквити во проверка на калории: (со по 100 грама)

Вака заштедувате калории

- Користете брашно од цело зрно или измешајте го нормалното Mehrl со брашно од цело зрно; половина/половина работи добро со повеќето рецепти за колачиња.

- Свесно намалете го користеното количество шеќер!

- Избегнувајте рецепти со многу путер или маргарин!

- Изберете божиќна пекарница прилагодена на фигури: ниско-масен джинджифилово овошје или овошен леб ќе ве расположи Божиќ и ќе има значително помалку калории.

- Оревите не се малку калорични, но се состојат од вредни здрави масни киселини. Сувото овошје е исто така здрава алтернативна закуска.

-Наместо греено вино (250 калории на четвртина), користете панч јаболка (170 калории).