Томато-паприка-леб - Студио за слабеење Грациела Нирнберг - Фитнес студио за жени, персонал

Состојки за 2 леба:

• 1 црвен пипер
• 100 гр суви домати
• 400 гр кварк со малку маснотии
• 6 јајца
• 80 гр мелени бадеми
• 20 гр брашно од бадем
• 100 гр семе од сусам
• 60 гр ленено семе
• 2 лажички забен камен прашок за пециво
• сол
• малку чили во прав
• Семки од тиква за посипување

Подготовка:

1. Загрејте ја рерната за функција на скара. Поставете го листот за печење со хартија за печење.
2. Измијте ги и исушете ги пиперките и испечете ги на скара во рерна додека целата кожа не изгори црна.
3. Извадете ја и вклучете ја рерната на 150 ° C.
4. Завиткајте ја пиперката во влажна крпа, оставете ја да се олади малку, а потоа излупете ја кожата и исечете ја на коцки.
5. Исечете ги коцките на исушените домати
6. Измешајте ги кваркот и јајцата додека не се изедначат, а потоа промешајте ги бадемите, брашно од бадем, сусам, ленено семе и прашок за пециво, зачинете со сол и чили по вкус.
7. Ставете го тестото во 2 дела на хартијата за печење и обликувајте лебови со влажни раце.
8. Посипете со семки од тиква и печете околу 1 час 10 минути.

Неодамнешни записи во блогот

Рецепт со малку јаглехидрати во месецот: прсти од риба со пире од целер и крем спанаќ

Како деца сите многу ги сакавме: вкусни прсти од риба. Ако само ...

Виртуелна прегратка во време на обновена блокада

за жал и Грациела е погодена од претстојната блокада, затоа ние ...

Ново: РЕЦЕПТ ЗА НИСКИ ЈАглехидрати на месецот во Грацеела

Кога губите тежина, уживањето никогаш не треба да се занемари. Бидејќи за долгорочен ...

---