Што неблагодарна работа да го полагам мојот форум „Софтпедија“
Немам време да одам во теретана или да истрчам надвор, тоа е премногу далеку од дома, но бидејќи прашав дека можам да си дозволам околу 5000 леи така. Но, се чини дека никој не ми препорачува добар бенд, па затоа морам да се грижам за себе. Како и да е, благодарам.
simonisq, на 17.05.2016 - 19:35 часот, рече:
simonisq, на 17.05.2016 - 19:35 часот, рече:
Дани_Дарк, на 17.05.2016 - 21:12 часот, рече:
Јас го поддржувам горенаведеното, бидејќи тоа е она од што започнавте, од трчање, и можете да го направите тоа близу до дома, дури и ако се пот, сами си ја правите рутата и кога чувствувате дека не можете, веќе сте дома и правите релаксирачки туш.
мојот совет е да ги оставите просториите затворени, трчањето се прави на отворен простор.
што се однесува до „да не правите бучава кај соседите подолу“, не можете, ќе се сопнете на таа лента, имате isolatedидови толку изолирани што навистина мислите дека нема да чуете никакви чекори? работиш 10 часа на ден, тоа значи дека стигнуваш до дом од 6-7, да имаш пензионери кои веќе грчат на 8 години, да видат што трчаат по тебе.
за остатокот од вежбите, некои можат да се прават дома, со топка на пример, други само во теретана.
и за да не изгледаш грдо во мојот пост, знај дека овие ги пишува девојка која знае како е ситуацијата.
simonisq, на 18.05.2016 - 09:19 часот, рече:
Велосипед е подобар за дома ако не сакате да правите врева. Купете пар еластични гумени ленти за неколку вежби за отпор и тоа е тоа.
пс: со Kangoo Jumps или Zumba никој никогаш не изгубил тежина, не трошете пари залудно
Изменето од takillya, 18.05.2016 - 12:08.