Тониран стомак по раѓањето

Пред неколку дена на Интернет кружеа серија фотографии од жени по раѓањето. Сè што гледаме во глам списанијата не е секогаш точно. Особено во стомакот, жените кои штотуку родиле дете, претрпуваат доста видливи трансформации. Добрата вест е дека сè може да се поправи со помош на правилно вежбање и диета. Она што треба да го знаете од самиот почеток е дека овој процес може да потрае Од 6 до 12 месеци, а во некои случаи трагите може да останат трајно, кои не исчезнуваат без оглед на третманите што ќе ги следите.

Тониран стомак по раѓањето: раствори за сите три слоја на кожата на стомакот

Абдоминалниот wallид може да се подели на четири слоја однадвор до внатре: кожа, поткожно ткиво и сврзното ткиво, додаток мускули. Секој од овие слоеви има улога во враќањето на тонираниот изглед на стомак по раѓањето.

1. Кожа

кожата ослабува за време на бременоста затоа што е принудена да се протега и така се појавуваат стрии и појава на „лабава кожа“. За жал, сè уште нема лек за стрии, но диетата богата со антиоксиданти, витамини и хранливи материи, хидратација, употреба на негување креми и јога вежби може да направи да се чувствувате подобро. чуваш убава кожа на за време на бременоста.

По раѓањето, можете да пробате низа вежби и урамнотежена исхрана, а некои лекари препорачуваат креми со ретинол (опасно за време на бременоста), масти со гликолна киселина или терапевтска масажа. Ако после 12 месеци тие не исчезнуваат, може да има трајни знаци од кои можете да се ослободите во мала мера со помош ласерски уреди и други најсовремени третмани.

2. Поткожно ткиво

Веднаш е под кожата и се зголемува во големината за време на бременоста. Потребни се до неколку месеци за да ја поврати својата еластичност. Хормоните играат многу важна улога тука, некои слоеви на маснотии се прилично „тврдоглави“ и затоа многу жени прибегнуваат кон липосукција. Липосукцијата не влијае на горниот слој на кожата, туку само на маснотиите внатре, но тоа не е долгорочен метод, особено затоа што се насочени кон одредени области на маснотии. Вежбањето и диетата остануваат најдобри начини да се ослободите од маснотиите.

3. Сврзно ткиво

Ова е како практикант брау, составен од силни влакна кои играат клучна улога во тонирањето на стомакот. Сврзното ткиво се протега за да се направи простор за фетусот, но поголемиот дел од времето се враќа во првобитната форма. Меѓутоа, во случај на повторена бременост, сврзното ткиво ослабува, особено по должината на медијаната што ги одделува стомачните мускули.

Зголемувањето на сврзното ткиво не може да се избегне, но се препорачува да разговарате со вашиот лекар за да утврдите што е тоа тежината кои треба да ги имате за време на бременоста. Сврзното ткиво е составено од влакна што се шират како гумени ленти, и ако не може повторно да се изгради, се наведнува до абдоминопластика, што вклучува приближување кон делот познат како „шест пакет“.

4. Абдоминални мускули

Тие се веднаш по сврзното ткиво и се оние кои најдобро реагираат обука по породувањето, помагајќи да се тонизира средината. Некои жени можат да ги направат мускулите многу видливи под поткожното ткиво, но сврзното ткиво е она што ќе донесе конечна пресуда за изгледот на абдоменот: дали мускулите ќе се затегнат или не.

Значи, во зависност од анатомија и начинот на кој ткивата реагира за време на бременоста, формата пред бременоста може да се врати. Запомнете дека морате да има трпеливост, и ако прибегнете кон хируршки процедури, сторете го тоа откако ќе бидете сигурни дека не сакате друга бременост. Инаку, напорите се залудни.

---