Топ 10 храни за детоксикација на диети и слабеење, здравје
Дали сакате да го детоксицирате вашето тело, но не знаете со каква храна да започнете здрава исхрана? Погледнете ги топ 10-те храна за детоксикација кои го чистат дебелото црево, го обновуваат црниот дроб и им помагаат на бубрезите да ги филтрираат токсините од вашето тело.
Бразилски ореви
Тие имаат голема количина на селен, кој делува како антиоксиданс и му помага на телото брзо да ги отстрани тешките метали од виталните органи. Не претерувајте и овие ореви ќе ви помогнат да го детоксицирате вашето тело од жива и други тешки метали.
Гоџи бобинки
Големата содржина на бета каротен и витамин Ц ви помага да го исчистите вашето тело од слободни радикали и да имате ефикасен лек за детоксикација. Заменете го сувото грозје со хранливи бобинки Гоџи и искористете ги придобивките од црниот дроб и дебелото црево.
Морски алги
Морските алги додадени во исхраната (во салати, супи, смути) помагаат во чистење на организмот од опасните тешки метали: кадмиум, олово и радиоактивен стронциум. Покрај тоа, повеќето алги (спирулина, алги од суши) содржат јод, кој делува како катализатор за метаболизмот.
Кромид
Кромидот има добро познати антибактериски својства, кои се ослободуваат од настинка и грип, но сулфурот и аминокиселините се оние кои помагаат во детоксикација на црниот дроб.
Сусам
Семките од сусам се полни со добри хранливи материи и масти, кои му помагаат на имунитетот да се бори против инфекциите и му помагаат на црниот дроб да исчисти токсини во лекови за детоксикација.