Топ 17 фитнес-подкасти за вежбање и здраво јадење - Блог на GymBeam
Ивееме во време на подкасти - брз и удобен начин за добивање информации. Оттука, овој тренд има Светот на индустријата за фитнес не го заобиколи полн со високо квалитетна содржина е во форма на звучни записи. Прочитајте кои Топ 17 фитнес-подкасти за вежбање и здравата исхрана не треба да недостасува на вашиот мобилен телефон!
Зошто се популарни подкастите?
Објави се во основа Аудио записи на изговорен збор, достапна на Интернет. Обично се работи за низа епизоди, кои се фокусираат на специфични или многу слични теми како што се спортот, бизнисот или маркетингот фокус Само побарајте една на една од апликациите или веб-страниците одредена емисија, и добивате специјална содржина од целиот свет. [1]
Имајте подкасти голема предност во однос на видеата или книгите. Бидејќи вие самите не мора да се фокусираат 100% на нив и слушајте само чиста аудио содржина, навистина може да уживате во нив насекаде. На пат до работа, во автомобил, на прошетка или во теретана. Друга поволност е што подкастите се претежно бесплатни и се надминувате повеќе апликации за стриминг и веб-страници како подкасти на iTunes, подкасти на Google, Spotify, Pocket Casts, PlayerFM. лесно може да пристапи до него. Сè што ви треба е едно Мобилен телефон или лаптоп, вистинска апликација, Wi-Fi и евентуално слушалки. [2]
Во нашата статија се фокусиравме на 17 најдобри фитнес-објави за вежбање и се фокусираше на здрава исхрана, според наше мислење се полни со високо квалитетна содржина и информации.
Подкасти за вежбање и здрава исхрана
Избор на подкасти, кои се фокусираат на фитнес, здравје, велнес или здрава исхрана, е многу разновидна. Постојат голем број на подкасти кои се фокусираат на мотивација пред тренинг или можете да гледате епизоди за тоа Создавање план за обука или исхрана слушај Изборот е само ваш! Ние ви нудиме список од најдобрите подкасти за здравје и фитнес, кои ве информираат, забавуваат и инспирираат да ги постигнете своите цели. [3] [4] [5] [6] [7] [8]
Т.врнеше од страна на NIKE
Ова е навистина интересен подкаст, што беше создадено од водечки фигури на NIKE. Последиците се од Рајан F. Флетерти, Извршен директор на компанијата, кој ги придружува дискусиите со најдобри експерти во спортот, тренинзите, здравата исхрана и општа подготовка за најдобри физички перформанси води. Благодарение на навистина квалитетна содржина што ќе ја откриете Информации за најновите иновации, знаења и трендови во фитнес-светот.
Барбел крена раменици
Навистина успешен подкаст тоа е главно фокусирани на соодветна техника и придобивките од вежбањето. Некои епизоди вклучуваат Интервјуа со научници, тренери, спортисти и експерти во нивната област. Подкастот е скоро завршен 500 епизоди, и секоја недела се појавуваат нови епизоди за да можете многу да се забавувате.
Резан од науката
Специфичен вид фитнес подкаст, чие име зборува за себе! Подкастот е насочен првенствено на тренери и професионални спортисти, да не на повремени посетители на фитнес центарот. Шоуто го проширува знаењето на професионалните обучувачи со истражување на трендовите и истражување аво областа на фитнесот. Сепак, нема да ви здодее дури и ако сè уште не сте професионалец. Повеќето од епизодите се фокусираат на општи проблеми, тој апел до секој што сака да го прошири своето знаење за фитнесот.
Ironелезно радио
Светот на кревање железо е навистина шарен. Група професионални физиолози, бодибилдери и тренери за сила вешто дискутира за ова на Ironелезното радио. Willе научите многу информации за правилна исхрана, додатоци во исхраната, обука, тренинг и општата психологија на кревање гира.
Радио Бучи
Сега нешто за дамите! Авторот на подкастот е млада американска јутуберка, фитнес бикини и тренер Аманда Бучи. Започна со снимање во 2017 година и до сега има нешто повеќе од 200 епизоди. Таа поканува интересни гости од различни области да зборуваат за спорт, фитнес и здрав начин на живот, разговор за личен развој, како и бизнис и маркетинг. Постои навистина широк спектар на теми од кои секој може да избере свој.
Мускул за живот со Мајк Метјус
Кога сте околу за сè заинтересирани за градење мускули, губење на тежината и здрав начин на живот, овој подкаст е за вас. В eachубеник во фитнесот и бизнисмен Мајк Метјус ја придружува секоја епизода, што ви дава едноставно научно знаење и инспирација за развој на вашиот карактер од соништата. Покрај тоа, секоја понеделник се објавува пократка епизода од Мотивацијата во понеделникот, претставува добар почеток на новата недела полна со предизвици!
Шоуто на illилијан Михаелс
Illилијан Михаелс е вистинска „ветеран“ во нејзината област, која е вистинската личност да продава совети и совети за фитнес и здрав начин на живот. Нејзиниот подкаст беше на врвот на листата на најдобри фитнес подкасти во САД. Секој понеделник Jилијан ви нуди инспиративна и информативна програма за здравје и вежбање што ќе пополни многу области од вашиот живот. Заедно со неговите деловни партнери, пријатели и обучувачи таа зборува за разни теми за фитнес, но и за тоа како да се постигне вистинска среќа во животот. Покрај тоа, illилијан ја отвора вратата кон нејзиниот приватен живот и ги споделува сопствените искуства.
Пумпа за ум: Сурова вистинска фитнес
Како што сугерира името, Пумпа за ум го открива нецензурирана вистина за здравјето, тренинзите, фитнесот, исхраната, но и додатоците во исхраната. Водител на шоуто е астин Ендрус, Адам Шафер и Сал Ди Стефано, одговарајќи на некои од најпопуларните прашања за фитнес. Тие опфаќаат теми како што се вистината за тестостеронот, како да градите мускули без тегови и кои трендови го преовладуваат светот на фитнесот и кревањето на моќ. Главната цел на шоуто е да ги растера митовите и да ги покаже само вистината и докажаните факти се шири од светот на фитнес-индустријата.
Фитнес Бен Гринфилд
Само вистински експерти треба да даваат совети за здрав начин на живот и вежбање. Една од нив е Бен Гринфиел - тренер, поранешен професионален бодибилдер и победник на Триатлон Ајронмен. Во своето шоу, Бен споделува неверојатно практичен совет со најпознатите луѓе во областа на фитнесот и исхраната. Покрај тоа, Гринфилд има магистерски студии во Физиологија, биомеханика и исхрана, што го прави неговиот совет навистина корисен и специјално дизајниран за напредни спортисти и професионалци.
Фронирање и пријатели
Rich Froning е Американски CrossFit професионалец, кој е познат по својот успех во игрите на CrossFit, во која тој ја бранеше титулата „Највисок човек на Земјата“ до четири пати. Рич е подеднакво добар говорник, па зборуваше за неговиот успех во подкастот Froning and Friends. Таму тој се среќава со интересни личности и елити на Кросфит, каде го земаат својот ентузијазам за овој спорт.
20-минутна фитнес
Фитнес-подкаст сè-во-едно, што ве потопува во научната перспектива на денешната индустрија за фитнес. За само 20 минути ќе добиете важни информации за исхраната и методи за обука. Благодарение на 20 минути фитнес, бидете во тек Во тек со трендовите во фитнесот, за да не мора да поминувате долги часови читајќи книги за да ги добиете овие информации.
Почетник: Водич за чувар на трчање
Иако е така е постар подкаст, таа е една од ретките од ваков вид. Наменета е за луѓе кои сакаат да започнат со трчање и Потребна ви е помош и мотивација. Подкастот е всушност 8-недела програма за вежби за почетници во која можете да направите сè научете за правилната техника на трчање и промовирајте ја вашата издржливост.
Подкаст на тренерот за навики
Имајте проблем со мотивација и следење на добри навики? Ашдин Доктор, тренер за навики, може да ви помогне во тоа. Тој ве води во неговите подкасти со создавање едноставни навики, кои го олеснуваат следењето здрав начин на живот. Стекнувате навики на терен Здравје, сон, храна, продуктивност, вежбање, но и врски. Тоа е повеќе лесен подкаст со секоја епизода трае околу 5 минути и е полн со забавни, но информативни факти.
Подкастите се фокусираат на здрава исхрана
Food Psychododcast со Кристи Харисон
Кристи Харисон е дОвластен нутриционист и овластен консултант во областа на исхраната и интуитивното јадење. Во неговиот подкаст, таа зборува и разговара со други нутриционисти Теми како јадење надвор, нарушувања во исхраната, прифаќање тежина, јадете правилно или вежбајте и градете самодоверба. На подкастите, Кристи споделува исто така, нивните сопствени искуства и нарушувања во исхраната.
Подкаст за храна на рајот
Овие подкасти се направени од најдобрите пријатели и регистрирани нутриционисти Венди Лопез и essесика onesонс. Тие покануваат други нутриционисти на нивното шоу и со нив се грижат за нарушувања во исхраната. Секоја недела интензивно се занимаваат со Прашања како што се физичко здравје, храна и култура, интуитивно јадење, ментално здравје и прифаќање тежина. Тие исто така истражуваат во најновите трендови во исхраната, но не се срамат, вистината за ефектите од најпознатите диети заземете го светот.
Шоу за здравство на моделот
Забавна, но во исто време многу информативен подкаст за храната. Beе ве предава реномираниот нутриционист Шон Стивенсон кој зборува за сериозни проблеми со внесувањето храна и го олеснува нивното разбирање и разрешување. Опфаќа теми како Слабеење, хронична несоница, срцеви заболувања, секс, хормонална нерамнотежа и други здравствени проблеми. Стивен редовно ги поканува реномираните експерти и лекарите на своите ревии, благодарение на што неговите подкасти добиваат максимална професионална димензија.
Факти за исхрана со д-р. Грегер
Ако сакате за теми Алцхајмерова болест, губење на тежината или ефектите на алкохолот врз вашата телесна тежина се заинтересирани за подкасти од Д-р Мајкл Грегор точно како тебе. Можеби д-р. Грегер до наставник по биологија во средно училиште, но тој знае дека неговото прифаќање на некои здравствени проблеми поврзани со диетата ќе ви ги отвори очите. Д-р Грегер е основач на NutritionFacts.org и автор на бестселерот на Newујорк Тајмс „Како да не умрам“. Во неговите подкасти тој ве води низ истражување на најдобра практика да се одржи оптималното здравје со избирање на соодветна храна.
Најдобрите подкасти за SK и CZ за вас
Оваа листа на подкасти беше заснована Создадено според препораките на Инстаграм. Ова се подкасти на словачки и чешки јазик.
- Подкаст на Хонза Кавалир - еден од ретките чешки подкасти што можат да се натпреваруваат со странските. Во својата емисија, Хонза Кавалир им призна на theвездите на чешката и словачката фитнес сцена и дискутира за теми како што се храна, спорт и како бодибилдингот навистина работи со нив.
- Фитнес институт Подкаст - сè на едно подкаст во кој ќе најдете теми поврзани со исхраната, тренинзите, но и интервјуа со личности од фитнес-светот.
- Здравите ленти - автор на подкастот е тренерот, Crossубител на КросФит и јутуберката Лусија Минажова. Во нејзината емисија, таа ве советува за сите аспекти на здравиот начин на живот, но исто така учите и за личниот живот на Лусија.
- Фитнес разговори подкаст - Сè што сакате да знаете за светот на CrossFit на едно место! Разговорите во теретана се осврнуваат на овие прашања. Willе дознаете интересни факти од чешко-словачкиот свет CrossFit, како и неколку совети за подобар тренинг и напредок со најдобрите Crossfiters.
- GymBeam: Фитнес академија - Willе ги научите сите потребни информации за додатоците во исхраната. На овој подкаст не само што ќе најдете одговори на вашите прашања во врска со додатоците во исхраната, туку и научно засновани информации за тоа како тие работат. Исто така, ќе откриете кои се навистина ефикасни, а кои додатоци се губење пари. Можете да ги запознаете фактите што ги потврдија студиите од устата на словачкиот бодибилдер Јанко Крал, кој и самиот е експерт во многу области на фитнес и исхрана.
- GymBeam: FitPoint - нова едукативна серија која се фокусира на различни теми на животен стил како што се вежбање, исхрана, мотивација, но исто така и совети, факти и митови од светот на фитнесот. Дополнително, можете да добиете неколку загарантирани совети и трикови за губење на тежината или градење мускули од подкастот.
Постојат тони подкасти таму на фитнес, тренинг и здрава исхрана. Како и да е, секој од нив има нешто посебно и дефинитивно ќе го најдете она што го барате. Кој фитнес-подкаст ви се допаѓа најмногу? Дали ИМАШ пропушти неколку фитнес-подкасти на нашата листа? Споделете ги вашите одговори во коментарите. Ако сакате вашите пријатели да знаат за овие подкасти, не заборавајте да ја споделите статијата.