Топ 3 пијалаци за детоксикација кои помагаат да изгубите тежина
Не чекајте таа недела за детоксикација за да го исчистите телото од токсини. Дајте му на вашиот метаболизам дневно зајакнување со овие 3 пијалоци кои ќе ви помогнат да изгубите вишок килограми и да ја преформите вашата половина.
Еве неколку состојки кои ги сочинуваат рецептите за детоксикација:
Ѓумбир
Gумбирот е честа состојка во пијалоците за детоксикација, бидејќи помага при слабеење. Го стимулира метаболизмот така да согорувате повеќе калории во текот на денот. Со векови се користи и како природен лек за гастроинтестинални проблеми.
Лимон
Лимонот е природен диуретик кој го стимулира производството на урина за да можете побрзо да ги елиминирате токсините. Диуретиците, како што е лимонот, исто така ви помагаат да се ослободите од вишокот вода во организмот, што се случува особено кога јадете солена или јадете преработена храна.
Целер
Како и ѓумбирот, целерот одамна е природен лек за ублажување на дигестивните проблеми. Богато е со вода и растителни влакна, помага во зголемување на алкалната pH на организмот и делува како диуретик, така што телото задржува помалку течност и природно ги елиминира токсините.
Зелен зеленчук и билки
Кеale, спанаќ, нане, магдонос, сите се храна богата со хранливи материи и со важни придобивки во пијалоците за детоксикација. Калето, на пример, им помага на бубрезите да функционираат правилно, органи кои играат суштинска улога во процесот на детоксикација, додека нането и магдоносот придонесуваат за поефикасно варење.
Еве ги трите рецепти за пијалаци за детоксикација:
содржина
Вода со лимон и ѓумбир
Овој пијалок за детоксикација е толку добар и лесен за правење, што ќе се запрашате зошто досега не сте го конзумирале. Само додадете го сокот од лимон во водата, а потоа и ренданиот ѓумбир. Можете да го ставите во шише и да го понесете со вас каде и да одите.
Потребни состојки (1 порција):
- 350 ml вода на собна температура
- сок од половина лимон
- 1/2 лажиче ѓумбир во прав
Овој пијалок може да се консумира наутро на празен стомак.
Ларте мешавина од слатка ванила од куркума | Златни вкусови
100% природен ѓумбир во прав, 70g | Златни вкусови
100% природно кокосово млеко во прав, 150 гр | Златни вкусови
Insеншен Панакс 100% природен прашок, 70гр | Златни вкусови
Супер детоксикантно зелено смуди
Од целер, кеale и магдонос до зелени јаболка, ова смути содржи сè што ви треба за да го стимулирате процесот на детоксикација на организмот. Ако е зелена, тоа сигурно значи чисто здравје!
Потребни состојки (1 порција):
- 2 сецкани стебленца од целер
- 1 мала краставица исечена на парчиња
- 2 лисја од кеale
- 1 грст спанаќ
- 1 грст свеж магдонос
- 1 излупен лимон
- 1 зелено јаболко исечено на парчиња
- 2 лажички семе од чиа
Додадете ги сите состојки во мешалка, заедно со чаша вода. Можете исто така да додадете мраз ако сакате. Мешајте 1-2 минути, додека не се изедначат сите состојки.
Ако не ви се допаѓа текстурата на смути, можете да користите соковник. Во оваа ситуација, ќе мора да ги додадете семето чиа на крајот, во добиениот сок.
Лимонада од краставица
Додека сокот од лимон го алкализира телото и придонесува во процесот на детоксикација, краставиците содржат многу минерали и вода и помагаат при хидратација.Дополнително, ќе уживате во освежителен и енергичен пијалок.
Потребни состојки (4 порции):
- ½ Излупен и исечен краставица
- 1 чаша свежо исцеден сок од лимон
- 4 чаши вода на собна температура
- ⅓ чаша суров мед
- 6 коцки мраз
Ставете ги краставиците во блендерот заедно со 1 чаша вода. Измешајте добро. Процедете ја добиената смеса со ситно сито или газа.
Истурете ја останатата вода, сок од лимон, сок од краставица и суров мед во шише или карафа. Измешајте добро, така што медот се раствора целосно. Додадете мраз и послужете со задоволство.
Пробајте ги овие рецепти за детоксикација и кажете ни какви ефекти сте чувствувале.!
* Овој материјал е само за информативни цели и не го заменува медицинскиот совет.