Топ 4 рецепти за детоксикација на вода, за губење на тежината и / или детоксикација
Како што сугерира името, водата за детоксикација е водата што ја пиете за да го детоксицирате телото од насобраните токсини.
Овој метод на губење на тежината се смета за чудесен од повеќе причини, но зависи и од употребените состојки. Најпознат рецепт за детоксикација на вода е вода со лимон, краставица и нане. Тие не само што се вкусни комбинации, туку се и толку здрави.
На пример, лимонот го стимулира имунитетот и ги елиминира насобраните токсини. Краставицата е антиинфламаторно и еден од највлажнувачките зеленчуци. Сепак, сите состојки што се користат при подготовка на вода за детоксикација имаат одредена цел.
Кога треба да пиете вода за детоксикација
Може да консумирате вода за детоксикација во текот на целиот ден. Меѓутоа, во зависност од причината што ќе изберете да ја консумирате, ако имате одредена цел, времето во денот може да варира. На пример, ако пиете вода за детоксикација за да изгубите тежина, изберете рецепти засновани на овошје богати со растителни влакна, но со малку фруктоза и консумирајте пред јадење. Тие имаат ефект на ситост. Ако ги пиете за да ги елиминирате токсините од телото, тогаш тие треба да се консумираат во текот на денот.
Рецепти за детоксикација на вода
Детоксикација на вода со нане краставица од лимон - 8 порции
состојки
- 6 чаши вода
- 3 големи лимони
- 1 1 голема, исечена англиска краставица или 4 мали, исечени персиски краставици
- 8 нане кромид
- мраз
Инструкции
Наполнете бокал со вода (околу 6 чаши). Стиснете сок од 2 лимони во бокалот. Исечете го третиот лимон на парчиња и оставете го во бокалот заедно со парчиња краставица и нане и оставете ги сите состојки заедно 1-3 часа пред пиење. Колку подолго ќе останат, толку е мирисна водата. Наполнете го преостанатиот бокал со мраз. Уживајте во свежината во чаша.
Детоксикација на вода со јаболков оцет - пијалок за слабеење - порции 1
состојки
- 1 чаша вода
- 1 лажица сок од лимон (парчиња по избор додадени во вода)
- 1 лажица јаболков оцет
- Неколку капки Стевиа за да се засладат по вкус
- мраз
Инструкции
Во чаша додадете мраз, вода, јаболков оцет, сок од лимон и неколку капки течна стевиа за да се засладат по вкус. Измешајте добро и уживајте во пијалокот!
* Ако не сте консумирале јаболков оцет, можете да користите повеќе вода за да го намалите вкусот на оцет, но сепак има здравствени придобивки. Исто така е вкусно, засладено со малку мед или стевиа .
Детоксикација на вода Кајенски пиперки - порции 1
состојки
- 1 чаша вода
- 1 лажица сок од лимон
- 1/4 кафена лажичка пиперка
- 1 лажица јаболков оцет
- 1 парче свеж ѓумбир (прибл. 2 см)
- Неколку капки Стевиа за да се засладат по вкус
- мраз
Во чаша додадете вода, сок од лимон, кајан пипер, јаболков оцет, свеж ѓумбир и неколку капки течна стевиа (за да се заслади по вкус). Измешајте добро истурено над мразот! Ако сакате ѓумбир, јадете го после пиење вода. За посилна арома и придобивки од ѓумбир, откако ќе ги измешате состојките, оставете ја водата во фрижидер 1 час пред да пиете. Служат ладени со мраз.
Овошје внесена вода - порции 1
состојки
- 1 чаша вода или сјајна вода
- 1 лажица сок од лимон
- 1/4-1/2 чаши капини, малини, јагоди, свежи боровинки
- мраз
Инструкции
Во чаша додадете обична вода или минерална вода, сок од лимон и бобинки. Оставете во фрижидер 3 часа или преку ноќ. Додадете мраз во чашата пред да консумирате.
За прилагодени решенија/рецепти за губење на тежината и/или Detox, ве молиме оставете ни ги деталите за контакт во Формуларот за контакт тука!