Топ 5 летни диети со кои слабеете лесно и здраво

Објавено на 21.06.2015 година во 15:31 часот

Лето, откако дојде во свое - и колку добро се снајде! - корисно е за оние од нас кои сакаат да изгубат неколку килограми лесно и брзо. Еден ден, ако е можно!

Лето, откако дојде во свое - и колку добро се снајде! - корисно е за оние од нас кои сакаат да изгубат неколку килограми лесно и брзо. Еден ден, ако е можно! И тоа е можно, но ваквиот режим на губење на тежината, ограничувајќи се, ќе трае само 3-4 дена, максимум една недела, за да не се деминира телото и да падне, како што вели Романецот, од езерото до бунарот! Еве неколку брзи диети кои можат да ви помогнат да изгубите неколку килограми и да се вклопите во фустани или да изгледате одлично во костим за капење.

1. 3-дневна диета со овошје
Во овој период, овошјето се наоѓа во изобилство и освен што овошната диета ви помага да изгубите тежина, тоа го ревитализира и вашето тело, кое во текот на зимата имаше тешка диета. Ако сте решиле да започнете диета со овошје, можете да изберете 3-дневна опција, во која треба да јадете само иста разновидност на овошје, без друга храна и да се откажете од потрошувачката на кафе, кола или кисели пијалоци. За овие 3 дена сите токсини ќе бидат исфрлени од телото. Најмногу препорачливо овошје за ваква диета се сезонските: јагоди, цреши, вишни, бобинки, дињи, зелени јаболка (кисело), но и грозје или банани, портокали или грејпфрут.