Топ 5 намирници за бели заби
Дали сакате брилијантни бели заби? Не само редовната грижа за забите или белењето помагаат да им се даде на своите горчливи ја саканата боја. Вашата диета влијае и на бојата на забите. Постојат и храна и пијалоци кои ги менуваат боите на забите, како и храна што обезбедува бели заби. Ние во МундВерк во АЛЕКСА, стоматолошка ординација во Берлин Мите имаме свои Топ 5 намирници за бели заби накратко сумирано подолу.
1. ананас
Дали го знаете тоа зашеметено чувство на јазикот и усните кога јадете ананас? Активирач за ова е ензимот бромелијан содржан во овошјето. Тој ги дели протеините - и забележливо. Ананасот не само што го поддржува варењето и има антиинфламаторно дејство, тој исто така ви помага да имате побели заби. Плакета, што се таложи на вашите заби и предизвикува промена на бојата овде, се состои од протеини. Ензимите од ананас помагаат во разградување на овие протеини од плакета. Плодот на тој начин се спротивставува на грозните дамки.
2. јаболко
Англосаксонскиот народен јазик веќе знае: „Јаболко на ден го држи докторот подалеку“. Се чини дека ова важи и за стоматолог, бидејќи друго овошје што ги прави побелите забите е јаболкото. Благодарение на нивната јасна структура, плодовите помагаат да се чистат забите чисти, залак за залак. Исто така, се раствора она што е содржано во јаболката Промена на бојата на овошната киселина Природно. Бидејќи јадењето јаболка го стимулира производството на плунка, емајлот на забот сè уште е заштитен од киселината.
3. морков
За морковот се вели дека е особено добар за очите. Но, крцкавиот зеленчук не само што помага при ноќно слепило, туку може да помогне и во побелување на забите. Причината е тоа Витамин А., од кои морковите содржат особено голема количина. Витаминот ја поддржува и се грижи за глеѓта на забот. Покрај тоа, како и јаболкото, морковот предизвикува поголема саливација и со тоа ги штити забите.
4. Куркума
Ако претходно сте готвеле со куркума, веројатно знаете дека светло жолтата боја на овој корен лепи насекаде. Значи, дали тоа ги прави и забите жолти? Напротив: куркумата забележително ги избелува забите. Покрај тоа, коренот работи антибактериски и антиинфламаторно, и двете се корисни за оралното здравје. Ако не сакате да каснете чист пипер од кора, можете да споменете и смути, јадења од ориз или салати со куркума.
5. вода
Познато е дека пиењето многу вода е здраво, но дали тоа ги прави и забите побели? Ако ја цените светлината на бојата на забот, но не сакате да посегнувате по четка за заби после секоја мала закуска, тогаш водата е добро решение. Исплакнете ја устата темелно со вода после секој оброк и откако ќе испиете пијалоци без боја како кафе или црн чај. Додека го правите ова, зголемете притисок и повлечете ја водата во просторите помеѓу забите. Како да се отстранат малите Останато јадење и Пијалоци депозити и обезбедете светла бела насмевка.
Заклучок:
Бојата на забите зависи од многу фактори - од генетика до грижата за секојдневна нега и редовното професионално чистење на забите. Но, диетата игра и улога што не треба да се занемари кога станува збор за бојата на забите. Ако знаете повеќе за оваа тема диета пријатна за заби и Стоматолошка естетика ние во MundWerk во ALEXA со задоволство ќе ве советуваме лично во нашата пракса во Берлин.