Топла бања може да согори повеќе калории отколку 30 минути пешачење

бања

Британски истражувачи откриле дека топла бања е исто толку корисна како и вежбањето и, покрај тоа, може да го намали воспалението кај луѓето со дијабетес.

Д-р Фокнер од Универзитетот Лофборо го разгледал влијанието на топла вода врз циркулацијата на крвта и открил дека се намалува бројот на калории. Студијата е направена на 14 лица, секој помина еден час во када во топла вода. За да се постигнат овие резултати, анализирани се и луѓе кои потеле на велосипеди еден час.

Истражувачот исто така објасни дека топлите тушеви имаат и антиинфламаторни својства кои го зголемуваат имунитетот и помагаат во заштитата на организмот од разни болести, на пример: го намалува хроничното воспаление, присутно кај два вида дијабетес.