Топла вода наутро ја растерува тагата и грижата
Што се случува со вашето тело кога редовно пиете топла вода
Секој го има овој пријател, кој секогаш шета со термос и пие топла вода од неа во мали голтки. Веројатно неколку пати сте се запрашале зошто не може да биде нормална вода. Топла вода, понекогаш во Ајурведа, на шега, исто така наречена шампањ, има сосема поинаква молекуларна структура од неварената варијанта, која има многу здравствени придобивки. Бидејќи готвењето гарантира дека молекулите на водата повеќе не се поврзани во снопови, туку одат индивидуално.
Супстанции како вар содржани во вода, исто така, кристализира и на тој начин се осигура дека течноста станува потенка. Оваа прочистена вода може полесно да навлезе во меѓупросторите на телото и да ги отстрани метаболичките отпадни производи. Витамини и минерали се исто така полесно растворливи во оваа прочистена вода и можат подобро да се пренесат во клетките. Телото реагира навремено на топла вода, која се вика Агни во Ајурведа, со зголемување на дигестивната енергија.
Вака работи пролетното чистење со ајурведскиот третман на вода
Пиењето топла вода го поддржува вашето тело да се ослободи од ама. Ова се метаболички отпадни производи што се насобрале во ткивото. Ако сакате да ја пиете оваа вода, најдобро е да започнете на пролет. Поради масните оброци што се јадат во текот на зимата, се акумулира многу ама. Згурите се исто така знак дека вашиот дигестивен оган Агни сега е на задниот режач. Заради вашето здравје, треба да им покажете црвен картон на овие шлаканици.
Подготовката на водата е многу лесна. Оставивте два литра да се варат во отворено тенџере 20 минути за да го постигнете ајурведскиот ефект. Потоа исклучете го шпоретот и почекајте додека сите седименти не потонат до дното на садот. Ако не сте сигурни, можете да користите филтер за кафе за да наполните термос со вода. Овој термос го ставате на вашата работна маса или на друго истакнато место, така што погледот секогаш ќе паѓа на него. Немојте само да го следите мотото „Топла вода наутро ја оддалечува тагата и грижите“, туку пијте ја водата на секои половина час во текот на денот за да имате корист од ајурведските ефекти. Треба да го правите овој режим на вода најмалку седум дена за да забележите позитивни ефекти.
Не пропуштајте нешто и обезбедете подарок!
Претплатете се на нашиот бесплатен билтен - ние ќе ви испраќаме возбудливи статии на секои две недели и ќе ве информираме за актуелните теми.
Исто така, ќе добиете ексклузивен извадок од книгата »Die Hexenschule« од Биргит Јанковиќ-Штајнер.
Станете дел од едноставно живеење целосно - ве очекуваме!
Топла вода ќе ви помогне да изгубите тежина
Пиење вода на секои половина час - ова не само што е добро ајурведско, туку исто така со леснотија ве носи до оптималното количество течност во текот на денот. Можете да го разликувате вкусот и да додадете парче ѓумбир или малку лимон. Ingerумбирот го интензивира ајурведскиот ефект, бидејќи има антиинфламаторно дејство, а исто така го стимулира варењето на храната. Водата за пиење има уште повеќе здравствени придобивки. Успевате да ја отфрлите желбата за повеќе закуски, а согорувањето на маснотиите дополнително се зголемува. Топла вода исто така ќе ви помогне да изгубите тежина. За време на диета, особено е препорачливо да го пиете во мали голтки непосредно пред јадење.
Оваа навика за пиење можете да ја одржите дури и на високи температури. Бидејќи кога е топло надвор, телото мора да се бори исклучително тешко со ладни пијалоци за да ја одржи својата температура постојана. Прво садовите се стеснуваат, а потоа повторно се шират. Со резултат дека брзо ќе се испотите со ладен шприц за јаболка. Вашето тело ќе има полесно време со топла вода.
Ова ќе ви помогне добро да се вари, голтка по голтка.