Топлината на летото предизвикува отекување и надуеност на нозете

Задржувањето на течности е прилично чест симптом кој за жал се влошува во текот на летото. Најпогодени области на телото се глуждовите, рацете, лицето (особено под очите) и стомакот.

летото

Кај жените, нивото на течности варира од ден на ден. Ако се искачите на вагата и забележите дека изгледа 2 килограми повеќе од вчера, дефинитивно е виновна задршката на водата, а не маснотијата. Добрата вест е дека вишокот вода може да се отстрани полесно отколку маснотиите.

Постојат неколку фактори кои ја фаворизираат акумулацијата на вода. Понекогаш причината може да биде само нездрава исхрана или недостаток на физичка активност, други пати може да биде медицинска состојба. Најчесто задржувањето на водата може да се санира следејќи неколку едноставни чекори. Ако задржувањето опстојува, тогаш се препорачува да се консултирате со лекар.