Торта калории
Најважната прослава за овој период брзо се приближува: Велигден. После толку долг пост, веројатно веќе сонувате за богатиот оброк и апсолутно неодоливите јадења во кои ќе уживате, но, како жена, не можете да не размислите за влијанието што ќе го има овој празник врз вашата фигура. Ова дотолку повеќе што времето станува сè потопло, а облеките стануваат сè пократки, оставајќи ги видливите апетитни женски форми.
Секако, еден од десертите што мора да ги испробате на велигденската трпеза е тортата. Можеби ова е најдобриот пријател на пупките за вкус, но не е фигурата. Пронајди колку калории има тортата во зависност од полнењето, да знаете колку да јадете без да го загрозите вашиот летен изглед!
Колку калории има тортата
Асортиманот на колачи што најчесто ги среќаваме на велигденската трпеза е оној со ореви и какао, вистински меки и вкусен деликатес. Веројатно мислите дека нема да можете да застанете на ниту едно парче, но откако дознавте колку калории имаат само 100 грама од овој производ, може да се премислите: не помалку од 350 калории/100 гр. Колачот со ореви и суво грозје има 411 кал/100гр.
Афион торта е уште еден специјалитет и колку е неодолива, толку е опасна и за фигурата: 400 кал/100 гр. Исто така, на 100 грама, содржи 12g маснотии и 50g јаглени хидрати, затоа уживајте во тоа умерено, бидејќи оди директно до колковите. Уште попроблематична е слатката торта, која содржи 422 кал/100 гр, од кои 18 гр маснотии и 55 јаглени хидрати.
Не секој има време или вештина да ја подготви тортата дома, поради што трговијата е толку популарна. Бидејќи е многу посиромашен во однос на полнењето отколку домашно, има многу помалку калории: 289 кал/100 гр. Се чини дека фактот дека производителите често „штедат“ на состојките го трансформираат овој производ во диетална (ако ја споредиме со другите на велигденската трпеза). На оваа количина, имате само 2,7 гр маснотии, но 61 јаглехидрати. Друг популарен производ на пазарот е Panettone, кој можете да го најдете во неколку асортимани. Оној со чоколадо има 408 кал/100 гр, и едноставниот, без полнење, има 375 кал/100гр.
За оние кои сакаат „поинаква“ торта, на пазарот има и полнење со марципан. Содржи 382 коњски сили/100 g, со 15g маснотии и 57g јаглехидрати.
Сега кога знаете колку калории има тортата во зависност од полнењето, треба да знаете дека дарежливо парче може да тежи и до 200 грама, па не е за ништо што нутриционистите препорачуваат да го ставиме апетитот во ноктите и да го јадеме овој вкусен десерт во умерени количини. Ако сепак направите малку вишок во следниот период, ние ви помагаме со брза и ефикасна програма за слабеење, која се состои од само 7 минути вежбање на ден.!