Торта со афион со малку јаглени хидрати (без шеќер) »Маг

Во Австрија, семето од афион традиционално се користи во многу колачи. Еве ви ја претставувам мојата варијанта со ниски јаглехидрати, торта од афион со брашно од бадем. Моето семејство, кое ги проба сите рецепти пред да ги објави на блогот, беше воодушевено.

торта

Рецептот прави околу 12 парчиња

  • 200 гр путер
  • 5 парчиња јајца
  • 100 грама еритритол
  • 2-3 капки стевија колку што е потребно
  • 100 гр брашно од бадем (делумно обезмастено) не-рендани бадеми!
  • 200 гр мелено семе од афион
  • 1 кора од кора од лимон
  • 1 лажичка Прашок за пециво
  • 2-3 лажици рум
  • 1 цртичка од кокосово млеко

Секогаш проверувајте помеѓу. Секоја рерна е различна, а времето за печење зависи и од садот за торта што ќе го изберете. Тортата ќе се готви побрзо во рамна форма отколку во тава за леб, на пример. Користев правоаголна форма со димензии 20 х 30.

Нутриционистички вредности:
Јас не давам информации за исхраната бидејќи броењето калории не работи. Ако сте во фаза на диета/конверзија во која треба да обрнете големо внимание на бројот на јаглехидрати, тогаш ве советувам да избегнувате десерти од секаков вид се додека не бидете „пред вашата оптимална тежина“.

Направив видео од рецептот на Periscope.tv (@PaleoLC) и го објавив на мојот канал на YouTube:

Повеќе видеа со рецепти можете да најдете во мојата плејлиста на YouTube овде.