Торта со јагоди Губењето тежина може да биде толку вкусно!

Лето е тука. За жал, едното или другото сè уште се бори со досадната зимска маст наместо да може да блесне со совршена фигура во бикини. Секој што мисли дека губењето тежина неизбежно значи и без, не е во право: Со овој нискокалоричен рецепт за торта со јагоди, слабеењето е дури задоволство.

јагоди

Состојки (за 12 лица):

4 пилешки јајца (по 60 гр, класа со тежина М)

2 лажички ванилин шеќер (5 гр лажички)

125g интегрално брашно напишано брашно тип 1050

1,5 лажиче прашок за пециво

500 мл млеко со малку маснотии

1 пакетче пудинг од ванила

подготовка

Загрејте ја рерната на 200 ° C (конвекција 180 ° C).

Одделете ги јајцата. Победете ги белките со прстофат сол додека не се вкочанат. Измешајте ги жолчките со шеќер и ванилин шеќер додека не станат крем. Измешајте ги белките и брашното со прашок за пециво во смесата со жолчки и печете пандишпан. По 10-15 минути време за печење, извадете го дното од рерната.

Ставете го млекото да зоврие. Отстранете малку млеко претходно и измешајте го пудингот во прав и 2 лажички шеќер со него. Кога млекото ќе зоврие можете да додадете мешан пудинг во прав. Ставете го готовиот пудинг врз основата на тортата по ладењето и потоа распоредете ги јагодите на врвот.

Нутриционистички информации по порција: 152 kcal, 3g маснотии, 24g јаглехидрати, 6g протеини