Торта со јагоди со јаглени хидрати со крем кварк јогурт - ОДИМЕ ДЕВО
Колачот со јагода со ниски јаглени хидрати е подготвен за 15 минути. Едноставен рецепт. Подгответе ја тортата со брашно од бадем со крем од јогурт од урда!
Дали десертот треба да биде вкусен и здрав? Тогаш дефинитивно пробајте ја нашата торта со јагоди со ниски јаглени хидрати! Небесно овошје и светлина. Е го сакаш!
Повеќето колачи со јагоди со ниски јаглени хидрати се служат како погача. Исечете правоаголни парчиња и готово.
Но, можете и да ги организирате покреативно. Сакам да ти го докажам тоа со оваа торта со јагоди со ниски јаглени хидрати. Зарем не изгледа доволно добро за да јаде?
За ова користам курва тава за тестото. По печењето, тортата се исфрла од калапот и всушност се става од погрешна страна. Но, така изгледа многу подобро, нели?:)
На крајот, не е важно која форма ќе ја изберете. Овој рецепт е секогаш заводливо овошен и има многу малку јаглени хидрати.
Можете да дознаете на овој пост
Најдобро од сè, иако тортата изгледа прекрасно, навистина нема наука за ракета. Можете да го промешате заедно ова тесто без бело брашно и шеќер за кратко време.
Мега брз, сочен, вкусен и исто така здрав. Што повеќе сакате?
Кои состојки завршуваат во торта со јагоди со ниски јаглени хидрати
Како fanубител на ниски хидрати, сигурно знаете што не треба да заврши во тестото, нели? Бело брашно и шеќер.
Тие не само што дебелеат, туку не даваат никакви хранливи вредности за нашето тело. Се што е важно е отстрането од белото брашно, како што се калиум, калциум, железо и ко. Исто така, брзо ве прави повторно гладни, и некако има само вкус на шеќер.
Тоа нè носи на следната тема: шеќер во домаќинството. Калорично е, ги оштетува забите и оди директно на колковите.
Можете лесно да го замените со шеќер од бреза или еритритол. Не прави разлика во вкусот!
На скалата на калории, сепак, огромна. Бреза шеќер содржи само половина повеќе калории отколку маса шеќер. И воопшто нема калории во еритритол. Звучи добро нели?:)
Може да разменувате шеќер за домаќинство со бреза 1: 1. Со еритритол, треба да земете малку повеќе. Не е толку слатко.
Значи: Оревите се прават од бело брашно. И шеќер од бреза или еритритол од шеќерен маса. И тортата со јагоди со ниски јаглени хидрати е подготвена. Заменувате 100 грама шеќер со 120 грама еритритол.
Отпакувајте ја курва тавата и можете да започнете веднаш.
Состојките што ви се потребни за овој рецепт можете да ги набавите во продавниците за здрава храна или да ги нарачате од Амазон.
- Бадемово брашно
- Еритритол
- Гуми за џвакање од скакулец
- мелени бадеми