Траен сувенир На одмор, К се крева; телесна тежина - наука во тек
„Ова е прва студија која го испитува влијанието на краткиот летен одмор врз телесната тежина на возрасните“, пишуваат Jamејми Купер од Универзитетот во Georgiaорџија во Атина и Тереза Токар од Техничкиот универзитет во Тексас во Лабок. Двајцата истражувачи собрале податоци од 122 мажи и жени на возраст од 18 до 65 години кои патувале во празнична област од една до три недели помеѓу март и август. Од овие луѓе, 38 проценти биле со прекумерна тежина и 15 проценти биле дебели. Во една недела пред и веднаш по одморот и шест недели по нивното враќање, научниците ја утврдија телесната тежина, висината и крвниот притисок на испитаниците. Покрај тоа, во овие моменти сите пополнија прашалник што овозможи да се извлечат заклучоци за сегашното ниво на стрес.
Во просек, учесниците се здобиле со вкупно 320 грама за време на периодот на годишен одмор, а нормалната тежина на лицата се смета за малку помалку. Оваа вредност е повеќе од двојно поголема од просечната зголемување на телесната тежина кај возрасните граѓани на САД во истиот период. Тоа е во просек од 0,4 до 1 килограм годишно, како што покажаа другите студии. Колку подолг е одморот, толку повеќе се зголемува телесната тежина. Нивото на стрес и систолниот крвен притисок се намалија за време на одморот и останаа на ниско ниво шест недели подоцна. Бидејќи повеќето од нив ја зголемија својата физичка активност на одмор, премалата потрошувачка на енергија во ова време не можеше да доведе до зголемена телесна тежина. Наместо тоа, зголемениот внес на калории на местото за одмор би било веродостојно објаснување, пишуваат авторите. Повеќето испитаници исто така изјавиле дека јаделе повеќе додека биле на одмор и пиеле околу двапати повеќе алкохол од вообичаеното.
Според една теорија, телото ја контролира својата тежина преку сигнали за глад и ситост на таков начин што одржува одредена зададена точка, што се зголемува малку со текот на годините. Соодветно на тоа, би се очекувало дека тежината добиена на одмор брзо ќе се изгуби повторно. Истражувачите се сомневаат дека дополнителната тежина може да биде премала и затоа не предизвикува никакви компензаторни реакции од телото. Затоа не е исклучено дека забележаниот ефект на празникот го забрзува годишното зголемување на телесната тежина - доколку се покаже дека е трајно. Првично едвај забележливото зголемување на телесната тежина на овој начин, но додавање со текот на годините, според авторите, може дури и да го промовира развојот на дебелина.