Трчајте по сланина Здравата тежина спречува атријална фибрилација; АДХОК ФАРМАЦИЈА

Прашање: Што можат пациентите да направат за да се спротивстават на ова?
Одговор: На прво место: внимателно намалете ја тежината додека не се вратите на нормалната тежина. Потоа, спортувајте. Не мора да биде конкурентен спорт. Ако добиете компир од кауч да шетате по 30 минути секој ден, тогаш тие често повторно го губат пред-дијабетесот. Нивото на шеќер во крвта често драматично се подобрува. Двете заедно - губење на тежината и вежбање повеќе - предизвикуваат намалување на воспалителните реакции. Крвниот притисок обично исто така паѓа некако, така што целокупниот помал притисок е на васкуларниот систем и срцето. Во најдобар случај, сè заедно осигурува дека срцето не го губи својот ритам пред сè.

Прашање: Што ако некој веќе има атријална фибрилација? Тогаш ќе биде доцна?
Одговор: Подобрувања може да се направат во секое време. Слабеењето и вежбањето предизвикуваат значително намалување на епизодите на атријална фибрилација. Конкретно, ако добиете околу 10 проценти подобра кондиција, тогаш во рок од пет години ќе имате 35 проценти помалку атријална фибрилација. И, ако изгубите 10 проценти од вашата тежина, имате само половина повеќе епизоди на атријална фибрилација. Обично, се разбира, обајцата одат рака под рака. На болеста може да има значително влијание само начинот на живот.

ЗА ЛИЦЕТО: Универзитетски професор др. Мартин Хале е медицински директор за превентивна и спортска медицина на Клиникум рехтс дер Исар од Техничкиот универзитет во Минхен и експерт во Германската фондација за срце.