Трчање низ кал и кал - списание - бр.1 платформа за трчање во Австрија
9 совети за тркачи со авантури
„Хупф“ во Гач е мотото на многу авантуристички трчања и овие трчања обично се многу валкани афери, а не за слабиот тркач. Ова е местото каде што навистина се фаќа за бизнис. Како и да е, курсевите за препреки стануваат сè попопуларни и сцената цвета. Во оваа земја, бројот на овие настани рапидно се зголемува. Изборот е разновиден - од класично вкрстено трчање до барано трчање со пречки до акција. Картот, кој се одржува за прв пат, покажува дека не мора секогаш да биде валкан, каде што луѓето трчаат на затворена патека картинг.
Општо, овие работи не се обични настани во трчање. Ова е обезбедено со препреки и дополнителен претежно тежок или необичен курс. Атмосферата е исто така различна - многу настани се фокусираат на споделеното искуство. Една предност е што можете да се натпреварувате како тим - ова го олеснува тренингот и го поттикнува тимскиот дух. Времето игра прилично подредена улога.
Секој што ќе се соочи со предизвикот може да учествува, но обуката не треба да се занемари и да се работи кон истата, како и на кој било друг настан во трчање. Вие не треба да се справувате со авантуристички трки неподготвени и да знаете во што се впуштате. Малите рани не треба да се исклучуваат, бидејќи многу курсеви за препреки се ништо друго освен невкусни. Но, не плашете се од препреките или настанот. Секој тек на препреки е изводлив.
Така и за iaулија Бујоцек, која ја совлада својата прва трка со пречки, „Трка воини“ во Дурбанвил, Јужна Африка: „Никогаш порано не учествував на таква трка, па бев возбуден. Едвај се подготвував, мојата одлука да го сторам тоа два дена однапред беше едноставно премногу спонтана. Наредникот за вежба ја турна групата пет минути пред почетокот, така што првите неколку метри не можеа да се почувствуваат - дури и ако беше супер жешко. Кохезијата за време на пречките од другите тимови беше извонредна. Тие помогнаа каде и да е можно за секој да може да ја надмине пречката. Последните пречки беа само забава и авантура - како скок во вода од 13 метри, индексирање во дупката од кал и лизгање назад “.
Повеќето патеки со препреки траат подолго од еден час за да бидете на нозе - трчање, одење или качување. Постојат кратки времиња на чекање на препреките и им дадете на учесниците здив. Пречките или треба да се надминат вертикално или хоризонтално. Овие можат да бидат електрични удари, јами во кал, противпожарни блокови, високи wallsидови или контејнери со ледена вода. За да ги преминете водените дупки, доволно е да бидете просечен пливач на градите. Некои од овие пречки можат да се надминат само со помош на други.
Треба да се обрне внимание на обуката, опремата и тактиките на трки:
„На крајот, ме обзеде чувството да го направам тоа, да пораснам и да се забавувам истовремено. Јас би го советувал секој што ужива во вежбање и бара нов предизвик “, вели Бујоцек.