Трејси Андерсон тренингот - кој има искуство

Вежбам 30-дневен тренинг на Трејси Андерсон веќе пет дена и сега би сакал да ги споделам своите искуства со страдалниците. Дали сè уште го правите тренингот во моментот или веќе сте го направиле? Ако е така, што можете да пријавите? Дали направи нешто? Дали беше забавно или можеби дури и доведе до трајна промена на навиките? Дали барате колеги страдалки, како мене, со кои можете да истраете и да се мотивирате едни со други?

Јас, всушност, имав добри искуства во последните 5 дена. Тренингот е дефинитивно тежок, но тоа е целата поента на сето тоа. Планот за исхрана (вегетаријанска) е малку потежок, барем за мене - досега едноставно не можев да готвам двапати на ден, затоа прескокнувам вечера или земам мал дел од ручекот. Јас строго не се придржувам до планот, но се придржувам до судовите. Досега го менував ручекот од еден ден за друг ден или го правев вечерниот оброк за ручек. За жал, јас не сум некој посебен fanубител на тофу, па затоа досега сум го изоставил, можеби некој тука има идеја како да го замени тофу (вегетаријанец)?

Навистина се надевам дека има некои тука кои исто така прават, сакаат да ја направат или ја направија програмата:-)

---