Тренд на ниски јаглени хидрати 6 важни информации Octofit
Сега кога научивме овде, Бидејќи може погрешно да се протолкува нискиот тренд на јаглени хидрати, кетогената диета сега треба да биде накратко претставена. Потоа ќе бидат дадени дополнителни интересни информации за темата.
Кетогена диета
Кетогената диета, која може да има медицинско потекло, ужива посебна позиција. Врз основа на ова, и други претставници се стремат кон состојба на кетоза: На човечкиот мозок му треба некаква форма на јаглехидрати. За среќа, кога имате недостаток на јаглени хидрати, вашето тело е во состојба да произведе јаглени хидрати наречени кетонски тела. Сепак, ова се случува само со исчезнување на внесот на јаглени хидрати. Во овој случај, главно протеините се претвораат така што мозокот може соодветно да се снабдува. Поради малата количина јаглехидрати, диетите кои се стремат кон кетоза припаѓаат повеќе на групата без јаглени хидрати отколку на ниско-јаглени хидрати.