Тренд суперхрана

Повеќе од бобинки и овошје: таканаречената супер храна ја освојува Германија. Диетата за моќ комбинира методи на лекување од Ориент со јужноамерикански пакувања со витамини.

супер храна

Бобинки, семиња, алги

Сето ова е дел од таканаречената супер храна:

  • Азиски гоџи бобинки
  • Семе од мексикански чиа
  • Спирулина алги
  • Сок од нони
  • Бобинки од аронија
  • Бобинки од акаи

Семето на чиа содржи многу омега 3 и омега 6 масни киселини. Овие масни киселини се неопходни за живот и се наоѓаат само во неколку намирници, на пример во лосос, ленено семе и ореви. За алгите со спирулина се вели дека го зајакнуваат имунитетот. Тие се нудат како концентрат во форма на прав. Бобинки од аронија сега се одгледуваат и овде во Европа и имаат голема концентрација на флавоноиди.

Смути и чоколадо

Но, слатките деликатеси исто така може да се сметаат како суперхрана во која се обработуваат здрави растенија, бобинки или овошје. Некои трговци нудат смути со особено голем процент на цреши од ацерола. Чоколадо со бобинки, на пример гоџи Бери, исто така може да се најде во соодветните асортимани.