Тренер преку Интернет; DietaFlex
ПЕРСОНАЛИЗИРАНО СПОРЕД НАЈНОВИТЕ НАУЧНИ МЕТОДИ
резултат
НАД 200 ЛУ MANЕ Успеани да го променат својот животен стил со мојата помош! Јас те претставувам само некои од нивните успеси
Јас бев на твоето место и!
НА 112 килограми на предниот дел од дебелината бев очаен!
Од средно училиште до колеџ, успеав скоро да ја дуплирам својата тежина, од 68 на 112, сето тоа е последица на диета изгубена надвор од контрола, мешавина помеѓу традиционална романска храна во големи количини, брза храна храна и „вон-спортски живот“ со алкохол, тутун и хаотични оброци.
Најлошиот дел, покрај вознемирувачкиот физички изглед, е што кога ќе достигнете одреден праг каде што процентот на маснотии во телото е висок, ќе видите дека дебелината не доаѓа сама, туку работи во тим со откажување на белите дробови, срцева аритмија, екстремен крвен притисок. зголемени и проширени вени на нозете.
Кога не можев да се искачам на 3 ката без да направам пауза, реков СТОП. Тоа беше моментот кога решив радикално да го сменам мојот животен стил. Првично, со оглед на тоа како изгледав и се чувствував, помислата да имам совршено тело беше далеку од мене. Не, само сакав да бидам нормален. Потоа, откако целосно се посветив на студии за исхрана, тренинг и тестирање на најновите концепти за фитнес на сопственото тело, влијанието ме натера да посакувам сè повеќе и повеќе.
Како едноставен заклучок, она што го забележав со текот на годините е дека, без сомнение, човечкото тело има способност целосно да се трансформира и да постигне неочекувани перформанси преку обука и исхрана. Клучот е правилна примена на научни принципи, трпеливост, доследност и потребната дисциплина за почитување на добро дефинирана структура. И ДВЕ!
РАДИКАЛНО ГО ТРАНСФОРМИРАМ ТЕЛОТО
Со цел да им помогнам на другите луѓе во нивната трансформација, јас продолжив да инвестирам во лична еволуција, дипломирајќи на акредитираниот курс за инструкции за фитнес на АБЦ фитнес школа. Се обидувам да понудам што е можно повеќе бесплатни информации користејќи ги социјалните медиуми и каналот youtube. Подоцна го подобрив моето знаење за исхраната со тоа што добив акредитација на Нутриционист техничар на АБЦ фитнес школа.
Верувам во еден основен принцип: АКО НЕМА НАУКА ПОД МЕТОД, НЕ ГО КОРИСТАМ!
Ова е причината зошто имам многу пресметан и квалитативен пристап кон фитнесот. Човечкото тело, на физиолошко ниво, е дизајнирано да биде ефикасна машина, со единствена цел: преживување. И покрај тоа што секоја индивидуа е различна, принципите според кои нашето тело губи маснотии, ја метаболизира енергијата и добива мускулен раст, се слични.
Принципите што лежат во основата на функционирањето на телото се исти, но секоја индивидуа може да реагира различно на одредени методи. Вистината е дека НЕМА ЕДИНСТВЕН МЕТОД НА СЕКОЈ ДА ГИ ПОБЕДУВААТ САКАНИТЕ РЕЗУЛТАТИ. Една личност може да реагира сосема поинаку од друга, дури и ако на прв поглед се слични. Не секој добива ефикасен согорувач на маснотии користејќи диета со низок карбон или кето и обратно, исто како што не секој може да толерира големи количини јаглени хидрати за време на периодот на добивање мускулна маса. Целта на личен тренер е да ја следи еволуцијата, правејќи промени и во обуката и во исхраната, да обезбедува постојан напредок и да утврди клиентот успешно да премине одредени прагови во кои заглавил.