Тренер за фигури во бикини; Kickstart 2020; 1
- Доволно е 10-20 минути на ден, да се добие тесна, тенка, привлечна фигура во бикини.
- Редовни тренинзи. Тренирам со тебе и ве води по шини до фигурата на бикини. Вие само треба да ги направите моите вежби - и автоматски ќе ги обликувате вашите мускули во одлична фигура. Многу едноставна и јасна.
- Вредни совети за исхрана и вкусни рецепти, кои оптимално го поддржуваат вашето согорување на маснотии, се погодни за секојдневна употреба и исто така имаат добар вкус. Eatе се јадете сити со здрави и вкусни јадења и ќе се чувствувате добро за тоа без да бидете гладни.
- Getе ги запознаете важните основи на исхраната, за да знаете што точно е важно и што треба да внимавате, за да знаете добро како се снаоѓате.
- Редовни задолженија за хранење, кои се навистина забавни, ви помагаат да ја оптимизирате вашата исхрана.
- За најкратко време научете нови навики и на тој начин, ставете ја вашата бикини фигура скоро на „автопилот“.
- Моето тренирање за фигури во бикини е неограничено во времето, да ви помогнеме трајно, за да можете да ја задржите фигурата на бикини на долг рок.
- Само направи го она што ти го покажувам и наскоро може да се чувствувате како дома во бикини!
Совети за мотивација за да го поразите вашиот послаб јас
Интензивни тренинзи за совршено согорување на маснотии
Задачи за обука кои разиграно ви ги исфрлаат килограмите
Вкусни рецепти за да можете да јадете полн со здрава храна
Одлични и лесни идеи за ужинка
Плаќате само 1 € денес! Доколку сакате да продолжите да користите тренинг за бикини фигури и по 30 дена, ќе ви се наплаќаат 37 евра! Ако одлучите во рок од 30 дена дека не сакате да продолжите да го користите тренингот, кратка е-пошта до мене е доволна и нема дополнителни трошоци.
* Не ризикувате. Претплатата може да се откаже во секое време.
Јас дури и нудам 30-дневна гаранција за враќање на парите!
Добивате брз пристап до областа за членови на Интернет!
*** Вашиот Kickstart 2020 ***
Бонус 2: курс преку Интернет
„Гаранцијата за дебелиот пат“
Овие 12 лекции се клучни,
да го победи копилот и
гарантирано ќе ја достигнете вашата фигура во бикини!
(Овие методи за успех исто така можат да се користат во сите
Области на живот. Неверојатно вредно !)
Бонус 3: Специјални апс
12 целосни „стомачни тренинзи“
Најефективен начин да се разубавите
Изгради апс!
Само придружи ми се во реално време!
Бонус 4: рецепти за вегетаријанци
Вегетаријанец за бикини фигура?
Нема проблем со овие вкусни рецепти! 🙂
Бонус 5: мотивациски засилувач
„Група фигури за бикини на Фејсбук“
Социјализирајте се со другите учесници,
разменуваат искуства, рецепти и трикови
и искористете ја динамиката на групата за да ја постигнете вашата цел
навистина остварливо!
*** Вашиот Kickstart 2020 ***
Плаќате само 1 € денес! Доколку сакате да продолжите да користите тренинг за бикини фигури и по 30 дена, ќе ви се наплаќаат 37 евра! Ако одлучите во рок од 30 дена дека не сакате да продолжите да го користите тренингот, кратка е-пошта до мене е доволна и нема дополнителни трошоци.
* Не ризикувате. Претплатата може да се откаже во секое време.
Јас дури и нудам 30-дневна гаранција за враќање на парите!
Добивате непосреден пристап до областа за членови на Интернет!
Ова го велат другите учесници:
Јасмин вели:
„Здраво драга Карла, би сакал да ви се заблагодарам за одличната работа, посветеноста, отвореноста и флексибилноста.
Зрачите со толку многу позитивна енергија и мотивација, што ме зграпчува повторно и повторно и навистина се чувствувам како да тренирам со вас, да ги испробам вашите вкусни рецепти и едноставно да ве земам како пример. Вашите рецепти се лесни и брзи за готвење и нема извонредни состојки што не можете да ги купите никаде, тоа е секогаш важно за мене.
Вашите тренинзи се кратки и слатки и лесно се интегрираат во секојдневниот живот. Конечно повеќе патувања во теретана, што беше тешко за мене во смисла на време (возење таму, движење итн.).
Исто така, особено ми се допаѓа што твоето тренирање за фигури во бикини не е крут концепт што го создаде еднаш и дека ќе остане таков засекогаш, но ги гледаш желбите на твоите учесници и постапуваш според нив
Вклучувате тренинг, ги известувате своите членови и го пренесувате она што вие самите го живеете - и затоа се чувствувам во добри раце со вас. Не мора да се грижам што најдобро да јадам за да бидам здрав и енергичен.
И за да се добиете или да останете во форма, сè што треба да направите е да вежбате со вас повеќето денови од неделата. Набргу откако започнав со тренинзите за фигури во бикини, ги добив првите комплименти дека изгледам добро, дека станав потенок, дека половината ми се стеснува - и тоа секако е добро за мотивација. Но, она што ме мотивираше уште повеќе е чувството на сопствено тело, благосостојба и самодоверба, кои добиваат огромен поттик. Толку многу работи се сменија толку позитивно откако решив да учествувам во твоето тренирање: Јас сум многу посамоуверен, посигурен во себе, се чувствувам посилен, подобар, конечно повторно добро, поактивен сум, не се туркам толку многу назад, стори сé што е директно, сакам повторно да носам облека за гушкање фигури и повеќе не се плашам од лето, бидејќи едноставно се чувствувам добро во своето тело.
Јас топло можам да им го препорачам и топло да им го препорачам на сите вашето бикини фигурирање “.
пред сè, навистина сакам да ви се заблагодарам!
Јас сум таму веќе 2 недели и штотуку измерив по 2-ри пат. Леле! Јас изгубив скоро 19 см вкупно, повеќето од нив 6 см на стомакот. Навистина сум среќен што можам да забележам толку големи успеси и тоа за толку кратко време!
Обидувам да ослабам подолго време, всушност пробав сè, поминав 2 часа на ден во теретана (уште учев) и јадев максимум 1000 kcal, ништо не работеше, секогаш го имав истото на вагата стоејќи, постојано беше гладен и имаше постојани проблеми поради лошата циркулација и нискиот крвен притисок. Веднаш штом погледнав нешто слатко, веднаш станав 2 кг потежок.
Сега можам да грицкам, а сепак да ослабам, да ослабам инчи и да видам дека моето тело се формира, тоа е супер одлично.
Мислам дека вашите тренинзи се одлични! Тие не се премногу тешки, всушност во совршена рамка, така што сè уште можам да продолжам и да лежам мртва на мат за 2 минути по тренингот. Оваа исцрпувачка ме прави некако среќна затоа што знам дека навистина направив нешто (значајно).
Ниту нутриционистичките задачи не ми се тешки. Бидејќи сум вегетаријанец, веќе јадам многу зеленчук и само пиејќи вода конечно ме оддалечи од колата, што сега ми изгледа одвратно слатко.
Многу се зборува за мене, но може да се сумира добро, се чувствувам супер задоволен со вашата програма и лесно може да се интегрира во секојдневниот живот “.
„Вежбам бикини фигури за фигури веќе 2 месеци и изгубив добри 45 см во обем, од кои повеќето изгубија скоро 15 см, скоро 10 килограми на стомакот.
Се чувствувам навистина добро и сите видови на луѓе, без разлика дали се на работа или приватно, ми зборуваат дека изгубив тежина и дека навистина можеш да ја видиш. Навистина нема подобра потврда. Толку јасен успех за толку кратко време со толку малку напор!
Јас сè уште ги работам тренинзите секој ден со многу мотивација и многу радост, во најголем дел се држам до диетата, па дури и кога грицкам, немам чувство дека сè е за мачката.
Единствено што се прашувам е зошто не наидов на тебе и на твојата програма многу порано, што ќе ми заштедеше неколку гладни ноќи и фрустрирани денови со тежина.
Јас навистина сакам да ви се заблагодарам многу! “
Нати Халт вели:
„Изгубив 5 килограми во период од 6 недели, изгубив уште 2 килограми„ потоа “(сега вкупно 7 килограми) и се чувствувам најмалку 10 килограми полесно, сум подобар во секојдневниот живот и не сум толку уморен Јас сум полн со енергија.
На сликите пред и после не можете да го видите толку добро затоа што носам навистина глупав врв. Но, моето опкружување ме фали и многу луѓе кои не ме виделе некое време исто така велат дека едноставно изгледам одлично. Потесен воопшто и исто така многу посвеж. Би имал навистина одлична харизма:-)! "
Дениз Шварцбах вели:
„Здраво Карла, ви благодарам 12 месеци заедно.
Јас се викам Дениз, имам 42 години, сега, како што реков, сум бил тренер на бикини фигура веќе 12 месеци и би сакал да го споделам моето искуство со вас и вашите корисници.
Пред да започне тренингот за фигури на бикини, имав 63 кг и имав големина 40. Денес, по дванаесет месеци со вас, тренирање со фигури Карла и бикини, имам 7 кг помалку и носам големина 34/36. Се надевам дека моите слики ќе ја докажат оваа трансформација.
Зошто дури почнав да го поминувам времето со тебе Карла, макар и само виртуелно. Тоа беше незадоволството од самиот себе, од своето тело, неговите навики во исхраната, само дел од мојот животен стил. Сега има илјада понуди и сите сакаат и веруваат дека знаат дека го сакаат најдоброто за нас. За мене, некои фактори на избор беа многу важни - односот помеѓу вежбање и диета "Време и како и каде можам да ги правам моите вежби" -.
И денес можам да кажам дека со тебе Карла ја донесов вистинската одлука за да ги направам моето тело и ум повторно. Ви благодариме на тренинзите за фигури во бикини.
Обуката е кратка и кратка, за издржливост и сила и темата за исхрана целосно ме убеди. Јас целосно ги сменив навиките за јадење преку тренирање во бикини фигури, сега јадам посвесно, внимателно ја избирам својата храна, од ова има корист и моето семејство, но јас, поточно, не се откажуваме од ништо.
Многу разновидни вежби, особено е позитивно за мене да тренирам заедно со вас (во реално време), така што како почетник можете да ги намалите грешките од самиот почеток или целосно да ги избегнете. Вежбите можете да ги прилагодите на вашите индивидуални можности со мали и големи трикови во тренинзите, бидејќи знаеме дека не секој ден е како другиот.
Друг позитивен аспект, не ви треба многу простор за да ги правите вашите дневни вежби за фитнес со вас, бидејќи не секој има фитнес сала во своите четири wallsида. Без разлика дали сум на одмор или во посета на пријатели, секогаш наоѓав мало катче и 15 минути за да ги направам нашите вежби. Не ви треба скапа опрема што троши многу простор. Многу од вашите тренинзи поминуваат целосно без нив.
Пред една година не бев апсолутно никој во однос на фитнесот и свесната исхрана и можам да кажам дека преку тебе, Карла и тренингот за фигури во бикини, направив огромен чекор во оваа област.
И јас си поставив цели, бидејќи верувам дека без овие цели, без залак и амбиција, најдобрите тренинзи се осудени на неуспех. Карла, на твоите видеа што ги прикажа и објасни како да се справиш со прашањето за мотивација, да се справиш со сомнежите и да внимаваш на целта. И во оваа област, драга Карла, секогаш ми даваш позитивна енергија.
Нема притисок, нема мора или фанатизам зад тоа, Карла мотивира и тоа, исто така, ме зајакна и ме приближи до мојата цел - да станам и да останам во форма, послаба, посамоуверена.
Од моето искуство, дозволете ми да додадам неколку коментари. Комбинацијата на обука за издржливост и сила е најефективниот метод за мене. Можеби Карла може да направи повеќе тренинзи со мала опрема, како што се тегови и тегови, ketвончиња од чајници или вреќи со песок. Според мое мислење, овие мали помагала можат да ја направат обуката уште поразновидна и поефикасна.
Мој заклучок за тренирање на фигури во бикини, без тебе Карла, нешто ќе ми недостасуваше, мислам дека тоа кажува многу.
Се надевам дека моите линии можат да ви помогнат малку да ја одржите обуката на високо ниво и да инспирирате многу други корисници како мене за тренирање на фигури во бикини.
Продолжи така.
Со почит