Тренерот на пејачката Бритни Спирс ја откри тајната! Како уметникот успеа да изгуби тежина

откри

Тајната на завидната фигура што американската пејачка Бритни Спирс ја покажува веќе неколку месеци се состои од пет мали оброци на ден и „агресивни“ сесии за вежбање, откри Тони Мартинез, личен тренер на уметникот.

Тони Мартинез работеше во минатото со други starsвезди во американската забавна индустрија, како пејачките енет acksексон и Пинк и тројцата браќа од „Браќата Jonонас“.

Бритни Спирс во минатото имаше многу проблеми со тежината и реши да ги повика услугите на тренерот Тони Мартинез пред почетокот на нејзината концертна серија во Лас Вегас.

Набргу по почетокот на оваа соработка, се чини дека 31-годишната Бритни Спирс повторно е во завидна физичка форма.

Тони Мартинез работи со американскиот уметник три или четири пати неделно и вели дека главната цел на неговите состаноци е да ги донесе своите студенти во добро расположение.

„Сакам да вметнувам спортови како бејзбол и кошарка во моите тренинзи. Сакам да се забавувам и да се шегувам за да можат студентите да се смеат за време на сесиите. Тие добро ги прават своите вежби, но и се забавуваат “, вели Тони Мартинез за Е! продавници.

„Таа е одлична спортистка. Сака да биде многу силна и агресивна во своите вежби “, додаде Тони Мартинез.

Тренерот Тони Мартинез го откри списокот со вежби што ги предлага на својата „студентка“ Бритни Спирс: „Сесиите вклучуваат различни вежби кои комбинираат елементи на спортот, трчање по неблагодарна работа и вежби за стомачните мускули: 20 скокови на кошаркарскиот обрач, одење со грбот на неблагодарна работа со брзина од 3,2 километри на час за 1 минута, проследено со одење 1 минута, лулање на 1 нога и фрлање на топката со лекови, возење велосипед и 20 вртења на душекот за стомачни мускули “.