Трепки и дебелина - Водич за моето тело

До денес, идентификувани се осум гени чии дефекти имаат влијание врз телесната тежина и ефикасноста на исхраната.

тело

Користениот метод ги испитува специфичните региони на гените (т.н. SNP) за дефекти кои ги одредуваат соодветните склоности за вишок губење на тежината.

Резиме на научни студии

Научната основа на оваа генетска анализа е исклучително силна. Релевантни гени се испитани во бројни студии (повеќе од 7.500 студии на генот PPARG, 167 студии на генот FABP2, 6.897 студии за генот ADRB2 и 493 студии на ФТО), додека анализата на тежината се базира на најмногу големи 53 студии за предметна диета и исхрана.

Осум полиморфизми со различни ефекти врз телото се анализираат во контекст на толкување на врската помеѓу гените и дебелината. Бидејќи ова е многу сеопфатна анализа, ние ќе се фокусираме само на најважните елементи. Овие се:

  • Изјава 1: Луѓето реагираат различно на содржината на маснотии во нивната диета поради генетски полиморфизми. Адаптацијата на содржината на маснотии има смисла во овој контекст.
  • Изјава 2: Луѓето реагираат различно на содржината на јаглени хидрати во храната. Адаптација на содржината на јаглени хидрати во овој контекст исто така има смисла.
  • Изјава 3: Гените влијаат на резултатите од програмите за слабеење до 2,5 пати, во добро и во лошо.
  • Изјава 4: Генетските полиморфизми влијаат на тоа како телото реагира на спортот во процесот на слабеење.
  • Изјава 5: Гените влијаат на успехот во намалувањето на калориите во процесот на слабеење.

Програмата ги детектира овие трендови со толкување на генетската анализа, по која дистрибуцијата на калории е правилно прилагодена, со препорачана стратегија за добивање најдобри резултати, во контекст на постојните генетски реалности. Повеќе спортови или поголемо намалување на калориите?

Целта на овој дел е да обезбеди конкретни податоци за поддршка на секоја од горенаведените изјави и да ја истакне научната основа на програмата.

Изјава 1: Луѓето реагираат различно на содржината на маснотии во нивната диета поради генетски полиморфизми. Адаптацијата на содржината на маснотии има смисла во овој контекст.

Исклучително интересен пример е даден од студијата спроведена од група истражувачи (Robitaille et al, Clin Genet 63: 109-116, 2003), според која е утврдено дека од анализираните 720 испитаници, само оние со повеќе Неповолниот ген PPARG (Pro13Ala) се здебелил следејќи ја особено диетата со многу маснотии. Овој генетски ефект беше потврден во посебна студија од независна истражувачка група (Мемисоглу и сор., Молекуларна генетика на човекот 13: 2923-2929, 2001). Одговорот на телото на диети со многу маснотии или малку маснотии може да се предвиди со идентификување на овој генетски дефект.

Изјава 2: Луѓето реагираат различно на содржината на јаглени хидрати во храната. Во овој контекст, има смисла и адаптација на содржината на јаглени хидрати.

Една студија во ofурнал за исхрана откри дека луѓето со полиморфизам Gln27Glu во генот ADRB2 имаат значително поголема склоност да станат прекумерна тежина (ИЛИ: 2,56) кога добиваат повеќе од 49% од дневните калории од јаглехидрати.

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13888635 Ј Нутр. 2003 август; 133 (8): 2549-54. Ризикот од дебелина е поврзан со внесот на јаглени хидрати кај жени кои носат полиморфизам на Gln27Glu бета2-адренорецептор. Мартинез Ј.А., Корбалан М.С., Санчез-Вилегас А, Форга Л, Марти А, м-р Мартинез-Гонзалес.

Изјава 3: Гените влијаат на резултатите од програмите за слабеење до 2,5 пати, во добро и во лошо.

Една студија од (Линди и сор., Дијабетес 51: 2581-2586, 2002) заклучи дека луѓето кои следеле лесна диета и програма за вежбање три години изгубиле околу 2,5 пати повеќе во тежина, ако тие имаат поволна варијанта на генот отколку ако имаат неповолна варијанта (во просек, 8,3 кг во споредба со 3,4 кг). Сепак, присуството на поволна генска варијанта има и неповолност: една година по студијата, кога тежината на испитаниците повторно беше измерена, беше забележано дека луѓето со поволна генска варијанта добија значително поголема тежина од групата со својата неповолна варијанта. Така, можеме да кажеме дека, за оние со поволна генска варијанта, спортот и диетата се ефикасни, но, за жал, јо-јо ефектот е исто така посилен.

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=13145174 Дијабетес. 2002 август; 51 (8): 2581-6. Здружение на полиморфизам Pro13Ala во генот ППАР-гама 2 со 3-годишна инциденца на дијабетес тип 2 и промена на телесната тежина во финската студија за превенција на дијабетес. Линди VI, Уузитупа М.И., Линдструм Ј, Лухеранта А, Ериксон ЈГ, Вале ТТ, Хамилжинен Х, Илан-Парика П, Кинанен-Киукананиеми С, Лааксо М, Туомилехо Ј; Студија за превенција на фински дијабетес.

Изјава 4: Генетските полиморфизми влијаат на тоа како телото реагира на спортот во процесот на слабеење.

Изјава 5: Гените влијаат на успехот во намалувањето на калориите во процесот на слабеење. Пропорцијата на јаглехидрати и масти во исхраната може да се прилагоди според генетската предиспозиција. Затоа, луѓето чувствителни на маснотии ќе имаат повеќе придобивки во исхраната со малку маснотии, додека луѓето чувствителни на јаглени хидрати ќе имаат повеќе придобивки во исхраната со малку јаглени хидрати.

Затоа, овие два генетски тренда овозможуваат формулирање заклучоци за тоа кој е чувствителен или на количината на јаглени хидрати или масти во исхраната. Така, ако некое лице е помалку чувствително на количината на маснотии во храната, тој ќе има тенденција (според гореспоменатите публикации) да стане прекумерна тежина само кога содржината на јаглени хидрати е околу 49%, така се заклучува дека диетата со повеќе маснотии и помалку јаглехидрати ќе има позитивно влијание врз телесната тежина. Лице со вистински полиморфизми нема да добие тежина од диета која содржи повеќе маснотии и помалку јаглехидрати.

Сите наши резултати и процеси се засноваат на најновата наука и технологија и се оптимално прилагодени за да ги исполнат тековните законски барања.

Сите научни материјали кои го поддржуваат успехот на програмата DNAnutriControl