Трепките всушност одредуваат колку лесно губиме тежина или се дебелееме
Роден сум со кафеави, сини или зелени очи. Таквите информации ќе бидат запишани во трепките. Тука има и податоци за тоа колку брзо можеме да ја претвориме храната во енергија.
"Храната што ја јадев денес не додава 2.000 килокалории. Јас сум возрасен, така што не добивам тежина!" Математиката има тенденција да докаже дека сте во право. Но, тој не стои пред него. анатомија. Може да се здебелите со дневно внесување од само 1.800 килокалории. Како, патем, не можете да ставите дополнителен грам со 4.000 килокалории.
Д-р Антонела Бурлаку, примарен ендокринолог: „Првото нешто што го слушаме за диета е тоа што го менува метаболизмот. Лага, маркетинг, нема такво нешто. Добро се продава - имате 80 килограми, достигнувате 40 и јадете што било и ви ја дава секоја точка и го менува метаболизмот “.
Секоја човечка ќелија работи со батерии. Тие се нарекуваат митохондрии. Срцето и црниот дроб, органи кои работат цело време, ги складираат повеќето од нив. Внатре во нив, наоѓаме енергија.
Академик професор д-р Октавијан Попеску, Романска академија: „Валутата на размена во живиот свет е формата во која се зачувува енергијата во секој жив организам наречен АТП“.
Прочитајте исто така
Кислородот во крвта и гликозата се комбинираат во клетките. Комбинацијата резултира со АТП. чиста енергија, живот!
Брзината на батеријата е запишана во трепките. Бидејќи сте родени со сини, зелени или кафеави очи, вие исто така добивате ниво на енергија што го трошите на одмор за да го чукате срцето, да дишите, да го функционирате црниот дроб. Тоа се нарекува базален метаболизам. Од нивото на секоја ќелија, тоа е.
Станува побрзо со изложеност на студ, со интензивно движење. И обратно: колку повеќе диети имаме, толку станува мрзлива стапката на метаболизам, така што ќе јадеме ништо и ќе изгубиме тежина.!
И потоа. што правиме ако сакаме да изгубиме тежина? Единствено истекување, проследено со неколку пресметки, може да ни помогне да ја најдеме метаболичката стапка. Ние мора да се прилагодиме на тоа. шема на храна.
Д-р Сербан Дамијан, нутриционист: „Луѓето мислат на колачи кога имаат ексцеси во главата. На спортист му требаат 500 килокалории, а торта од 300 килокалории не е ништо. Лице кое има предиспозиција за зголемување на телесната тежина, 300 килокалории може да биде токму вишокот што доведува до зголемување на телесната тежина “.