Треска со самфир - здрави рецепти - MyMomentum

Излупете го лукот и ситно исечкајте го или притиснете го. Исечете ги доматите на коцки. Исплакнете и грубо исецкајте ја хервилијата. Исцедете половина лимон. Загрејте тава или вок и соте ги лукот и доматот околу 2 минути. Потоа кратко испржете го самфирот со и во последен момент со червила. Во меѓувреме, пржете го филето на треска од двете страни во друга тава 4 минути и потоа прелијте го со исцеден сок од лимон. Послужете го пржениот филе од треска над пржениот зеленчук. Совет: По фазата 1, можете да додадете печен компир во садот.

самфир

Слабејте и јадете вкусно со моментум

Овој рецепт е еден од рецептите на 3-фазен план „Моментум“, здрава диета за слабеење со навистина свежа храна, како што треба. Моментумот се состои од избалансиран план на исхрана со поддршка на додатоци во исхраната и, ако сакате, (онлајн) тренинг. Кога ќе го завршите планот за Моментум фаза, ќе се навикнете на здрав начин на живот и никогаш нема да сакате да го имате поинаку.