Третман - Theapharma

Како можам да лекувам суви очи?

Постојат голем број на достапни терапии за суво око, во зависност од дијагнозата. Најважните вклучуваат: Употреба на замени за солзи („вештачки солзи“), мерки за грижа и заштита на очите и елиминација на предизвикувачките фактори. Општо, „сувото око“ бара долготраен, редовен третман.

Како можам да се заштитам од суви очи?

Симптомите на суво око се многу комплексни. Затоа, третманот е претежно тежок и долготраен. Но, постојат работи што можете да ги направите за да постигнете позитивен напредок.

Како да ги заштитите и поштедите вашите очи:

Вентилирајте ги просториите во редовни интервали и осигурете се дека влажноста е доволно висока. Затворените растенија природно ја зголемуваат влажноста.
Пијте 1,5 до 2 литри на ден (по можност вода, овошје или билен чај).
Избегнувајте да стоите покрај радијатори или во климатизирани простории.
Заштитете се од чадот од цигари.
Редовно правете паузи во вашите очи или вежбајте трепкање кога работите на компјутерски екран. За да избегнете да ги отворате очите толку широко, поставете го вашиот монитор така што да гледате малку надолу наместо да гледате нагоре.
За да ги заштитите очите од изложување на сонце, секогаш треба да носите очила за сонце.
Заштитете ги очите од нацрти, на пример, при возење мотор, скијање или возење велосипед.
Носете соодветни очила за пливање при пливање за да ги заштитите очите од хлор или солена вода.
Во автомобилот, не насочувајте го вентилаторот за вентилација директно кон вашето лице за да избегнете дополнителна иритација.
Избегнувајте употреба на козметика за очи (маскара, сенка за очи) ако е можно. Во секој случај, секогаш целосно извадете ја шминката од вашите очи пред спиење за да избегнете иритација на очите преку ноќ.

Покрај тоа, обрнете внимание на вашиот животен стил:

Поминете многу време на свеж воздух. Бидете активни и вежбајте. Обидете се да избегнете стрес. Спијте доволно, ова е единствениот начин да им дадете на вашите очи долга пауза.

Вашата диета може да има и позитивни ефекти врз вашите очи:

Јадете балансирана исхрана. Збогатете го вашиот план за јадење со многу зеленчук и омега-3 масни киселини. Вклучете храна која е богата со антиоксиданси. Пијте доволно (по можност вода, овошје или билен чај) и избегнувајте цигари и алкохол ако е можно.

Нанесете хигиена на очните капаци:

Хигиена на капакот, т.е. Х. чистење на очните капаци, рабовите на очните капаци и трепките е особено препорачливо за блефаритис, воспаление на очните капаци. Причината за оваа болест е обично блокада на меибомските жлезди на маргините на очните капаци. Секрецијата од меибомија го формира надворешниот масен слој на солзниот филм. Во случај на нарушување на меибомијата, недоволно масно лачење достигнува солзавец, така што испарува премногу брзо. Затоа, воспалението на маргината на очниот капак се случува многу често со суви очи. Хигиената на очните капаци сега е основа за третман на суви очи и треба да се спроведува со специјални производи за нега на очните капаци (на пр., Блепазол) ® Дуо, блефаклеанец ® или блефагел ® Дуо).
Без оглед на блефаритисот, препорачливо е да се избегнува употреба на козметика за очи што е можно повеќе, бидејќи и тие ги заглавуваат меибомиските жлезди на работ на векот и со тоа негативно влијаат на солзниот филм.