Третман за болка во зглобовите и совети Крем за болка Traumaplant®
Медицината прави разлика помеѓу „вистинските“ и „лажните“ зглобови: „лажните“ зглобови се, на пример, коскени врски со рскавица или сврзно ткиво и имаат тенденција да бидат неподвижни. "Вистинските" зглобови се карактеризираат со јаз помеѓу краевите на коските и околната капсула на зглобот. Има околу 140 од нив во човечкото тело. Најчеста болка во зглобовите е во колената и грбот.
Зглобовите може да наштетат по краткорочни тешки товари, како на пример по интензивно реновирање на домот или премногу вежбање. Носењето и кинењето исто така станува забележливо со зголемувањето на возраста, а хроничните болести исто така можат да влијаат на зглобовите. Постојат многу различни причини за болка во зглобовите, но исто така има и начини на превенција.
Во случај на акутни повреди, често се додаваат повреди на ткивото и кожата. Крем за болка Traumaplant helps помага тука.
Различните болки во зглобовите
Тие можат да се појават од глава до пети, од цервикален 'рбет до глужд. Некои зглобови се со поголема веројатност да бидат засегнати, додека други ретко се тешки. Најчести се:
Ако не станува збор за акутна повреда, болката во зглобот често е предизвикана од тендинитис. Ова е предизвикано од прекумерно или монотоно движење што ги надминува обвивките на тетивите. Пред сè, тие ги покриваат и штитат стресните тетиви - како оние на раката. Болен зглоб треба да се поштеди во првиот чекор додека не се разјасни причината.
Болката во прстите не само што е непријатна, туку има и големо влијание врз секојдневниот живот: Што и да прави човекот - рацете се скоро секогаш вклучени. Зглобовите на прстите се погодени од знаци на абење со зголемување на возраста. Но, воспаленија на зглобовите, како што се ревматизам или синдром на карпален тунел, во кои се стеснуваат нервните тракти, може да бидат причини за болка во зглобот на прстите.
Глуждот е еден од најсложените и исто така најсложените зглобови: Нормално, луѓето се на нозе секој ден, но честопати премалку. Стапалата треба да одат така што ќе останат во форма и силни, инаку брзото преоптоварување може да доведе до болка. Скочниот зглоб е особено склон кон извртување на глуждот, што може брзо да доведе до истегнување. Зглобот на глуждот исто така може да биде засегнат.
Коленото е класика за спортски повреди: лигаменти, менискус, нараквица - како најголем зглоб во телото, нуди неколку површини за напад, а исто така може да се извртува или дислоцира. Болката во колената исто така може да биде предизвикана од абење или преоптоварување, а дебелината исто така игра улога тука. Силните мускули го поддржуваат коленото зглоб и го прават помалку ранлив.
Рамените зглобови ретко се погодени од абење поврзано со возраста, бидејќи не се многу тешки. Од друга страна, како и во многу други зглобови, во нив може да се развие воспаление, претегнати или искинати тетиви, особено на ротаторската манжетна, која се протега од главата на хумерусот до сечилото на рамото.
Таканареченото калцифицирано рамо, кое предизвикува наслаги на калциум во тетивите на рамото, е честа причина за болка, особено кај луѓе помеѓу 35 и 50 години. Повредите и болката во рамениот зглоб се крајно непријатни и значително ја ограничуваат подвижноста.
После рамото, лактот е најчестиот зглоб што луѓето го дислоцираат. Болката во лактот обично има потекло тука и не произлегува од какво било пренесување. И тенисот и лактот на голферот се типични. Кај првиот, прицврстувањето на тетивата на екстензорните мускули е иритирано од раката и прстите, кај вторите прицврстувањето на тетивата на флексорните мускули. Соодветно на тоа, одредени движења исто така ги повредуваат рацете.
Како и со сите други форми на болка во зглобовите, истото се однесува на колкот дека болката може да резултира од прекумерна употреба - но потоа обично брзо исчезнува повторно. Абење и солза исто така може да биде причина или болката може да зрачи од лумбалниот 'рбет. Повторно, болката во колкот може да се прошири на погодената нога. Покрај ограниченото движење, може да се појават и привремена вкочанетост и нестабилност.
Крем за болка за целото семејство
Крем за болка Traumaplant is е исклучително пријателски за кожата и е погоден за возрасни и деца од 6-годишна возраст.
Причини за болка во зглобовите Тие се движат од метеж до воспаление
Носењето и кинењето веќе се појавува на околу 30-годишна возраст, а тоа обично се забележува од околу 50 години: повеќе од 60 проценти од луѓето се повеќе или помалку погодени од остеоартритис од оваа возраст, поголем дел од нив се жени.
Остеоартритисот е хронично заболување на зглобовите во кое се намалува заштитниот слој на 'рскавицата. Ги обвива краевите на коските на зглобовите, така што тие не се тријат едни со други за време на движењето без придушување. Колку повеќе и подолги зглобови се користат - со зголемување на возраста - толку е поголем ризикот слојот на 'рскавицата да се истенчи.
Во повеќето случаи, остеоартритисот влијае на зглобовите на зглобот и прстот, како и на колкот и/или коленото. Во зависност од степенот на болеста, тоа доведува до зголемена болка и ограничена подвижност.
Околу 800.000 луѓе во Германија страдаат од ревматоиден артритис, познат и како заеднички ревматизам. Се смета за автоимуна болест во која имунолошкиот систем присилува одбранбени реакции против сопственото ткиво на организмот. Воспалението на зглобот (артритис) влијае на разни зглобови истовремено, честопати започнува во прстите и зглобовите.
Хроничната болест напредува во фази. Се повеќе ги деформира и уништува зглобовите и е крајно болно. Лек за ревматоиден артритис сè уште не е можен, но шансите за третман се значително подобрени, особено ако се дијагностицира рано.
Бактериското воспаление на зглобот не се развива многу лесно: често директно на зглобот како резултат на медицинска процедура, како што е пункција, а работата се изведува на нестерилен начин. Болести како гонореја или борелиоза може да предизвикаат воспаление во зглобовите преку крвта.
Бактерискиот артритис е исклучително сериозна болест затоа што постојат два големи ризици: Особено агресивните патогени микроорганизми можат да предизвикаат големо оштетување на зглобот за краток временски период, а постои и ризик од сепса доколку бактериите се пренесат во организмот преку крвотокот.
Кај луѓето кои страдаат од хемофилија или хемофилија, крвта коагулира бавно или воопшто, во зависност од тежината на болеста. Дури и полесни повреди можат брзо да станат опасни за погодените поради загуба на крв.
Крварењето на зглобовите често се случува во овој контекст, честопати активирано за прв пат со тапа повреда. Последователниот процес на заздравување го зголемува ризикот од понатамошно крварење или воспаление, во најлош случај овој процес продолжува постојано и болното крварење од зглобот се јавува дури и кога се протега премногу или се превртува.
Добро е познато дека шеќерот не е добар за зглобовите. Кај луѓе со дијабетес мелитус, проблеми со зглобовите, како што се зацврстување на рамениот зглоб или ограничено движење на прстите, можат да бидат поврзани со болеста. Ова, исто така, се чини дека го зголемува ризикот од остеоартритис и ревматизам.
Врските сè уште не се детално истражени; бројот на симптоми кај дијабетичарите е впечатлив, како и често побрзата стапка на абење на нивните зглобови. Очигледно, високото ниво на шеќер во крвта промовира воспалителни процеси во зглобната 'рскавица и промени во сврзното ткиво.
Што помага при болки во зглобовите? Да се направи добро за зглобовите: Ова може да помогне и да спречи
Да се биде во состојба да биде активен е дел од квалитетот на животот. Предуслов за ова е мускулно-скелетниот систем кој добро функционира. Секој што некогаш скршил коска или искинал лигамент, знае колку може да биде тешка ограничена подвижност, дури и за неколку недели. Болката во основа влијае на расположението, колку е посилна, толку е поголема.
Во случај на болка во зглобовите, мора да се направи основна разлика помеѓу (хронични) болести за кои е потребен медицински третман и поддршка преку надворешно триење и помали заболувања со кои може да се справи само со надворешно триење. На пример, со спорт кој е нежен за зглобовите, кој ги обучува мускулите и на тој начин ги олеснува и поддржува зглобовите. Здравата исхрана исто така има ефект на поддршка.
Заштита на клетките витамин пар екселанс и од витално значење за луѓето како витална супстанција: витамин Е ги штити клетките и ткивото од штетните слободни радикали. Кога има воспаление - исто така во зглобовите - повеќе од нив се ослободуваат. Доброто снабдување со витамин Е е важно во овој случај.
Оние кои страдаат од болки во зглобовите, треба да ја намалат потрошувачката на месо, јајца и млечни производи со многу маснотии, бидејќи нивната арахидонска киселина може да предизвика воспаление. Храната што содржи витамини Ц, Д и К, како и калциум е добра за 'рскавицата и коските, а влакната исто така го намалуваат ризикот од воспаление.
Омега-3 масните киселини се природен пандан на арахидонската киселина, омега-6 масната киселина и можат барем делумно да ги откажат нејзините про-воспалителни ефекти.
Особено се препорачува за луѓе со остеоартритис да спречуваат воспаление како резултат на намалениот слој на 'рскавицата. Омега-3 масните киселини се наоѓаат во риба со многу маснотии, како што е лососот и, на пример, во авокадо и семе од чиа.
Цинкот е неопходен микроелемент во човечкото тело. Неговите функции вклучуваат поделба на клетките и одржување на 'рскавичните супстанции, поради што е важно избалансираното ниво на цинк. Може да се направи преку храна: овесна каша, мешунки и говедско месо, на пример, содржат многу цинк.
Идеален спорт за болки во зглобовите и за зглобовите, бидејќи тие се помалку стресни за време на пливање отколку во кој било друг спорт. Водата го носи телото, нема нагли, но течни движења. Пливањето исто така ги зајакнува мускулите, кои за возврат го поддржуваат апаратот за зглобовите.
Болки во зглобовите за време и по вежбање
Спортот е за жал една од најдобрите можности да ги повредите зглобовите: колку повеќе вежбате, толку е поголем ризикот од паѓање или извртување на глуждот. Во основа, болката се јавува и кога зглобовите се претерани. Затоа, почетниците треба да започнат со помал обем на работа, а потоа постепено да се зголемуваат. Обука за загревање е исто така корисна затоа што дава можност за 'рскавицата да ја апсорбира синовијалната течност.
Болки во зглобовите: кога на лекар? Некои знаци за предупредување треба да се испитаат
Нормално, едно лице може да процени доста добро дали штотуку презеде нешто или има нешто сериозно зад болката во зглобовите. Посета на лекар е секогаш препорачлива ако ги имате овие симптоми: