Три едноставни чекори за да имате долга и здрава коса
Вие сакате да имате долга коса, но се чини дека е скоро невозможно да се одржи здрава?
По некое време косата почнува да паѓа, деградирачки? Иако се чини тешко, може да имате долга и здрава коса што е можно поскоро следејќи ги упатствата во овој напис.
1. Првиот чекор кон соодветна грижа е нежно да ја измиете косата.
Честото и непотребно миење на косата ја оптеретува и суши. Себум ја прави кожата мека и ја штити косата од сушење и кршење. Сепак, бидејќи неизмиената коса не е привлечна, можете да користите сува шампон што ги отстранува несаканите мириси, нечистотија и вишок на себум, се нанесува со спреј и чешел.
Препорачуваме: сув шампон Tigi. По користењето на овој производ, лесно исчешлајте ја косата за да избегнете заплеткување. Имајте на ум дека едноставното миење на косата може да ја оштети повеќе отколку што може да изгледа. Нанесете го шампонот на корените, а потоа ширете го по целата должина на косата со лесно триење. Исто така, користете топла вода наместо топла вода.
Секој тип на коса мора да се измие со одреден вид шампон. Општо земено, L 'Oréal Professionnel Repair шампонот се препорачува за густа коса со расцеп на врвови. Ако вашата коса е деликатна, мека, но без сплитни врвови и повеќе сакате природна козметика, ви предлагаме да го пробате шампонот О'Рајт Гоџи Бери. Овој шампон содржи 93% природни состојки, со женшен за зајакнување на корените на косата. Друга опција би била Клоране, Керастаза, Матрикс козметика - асортиман на природни производи .
2. Вториот чекор е да се грижите за вашата коса после миењето
После миење, секогаш користете регенератор или маска за коса, бидејќи долгата коса, особено советите, имаат потреба од хидратација. Се препорачува само природна козметика, бидејќи другите производи ја измазнуваат косата само со силикон.
За убава и сјајна коса можете да користите маска, на која ќе додадете чисто масло, ладно цедено. Наведени се следниве масла: кокос, арган, рицинус или авокадо .
Доколку преферирате природни лекови, можете да користите маски од жолчка и да се осигурате дека имаат навлажнувачки ефект.
Избегнувајте сушење на косата со триење со крпа, бидејќи ја уништува структурата на косата. Наместо тоа е подобро да ја завиткате косата со крпа, оставајќи ја да се исуши природно. Ако, поради структурата на вашата коса, не може да се исуши природно, прскајте заштитен спреј за да спречите кршење. Овој вид на производи за нега на коса ја обезбедува хидратацијата потребна за здрава коса. Исто така, ако изберете да ја исушите косата со фен, важен е нејзиниот технички квалитет, како и избраната температура на сушење.
3. Третиот чекор е секогаш да ги следите овие правила за долга и убава коса:
Користете четка погодна за вашата коса, која не се заплеткува. Ја препорачуваме четката Tangle Teezer . Ако не сте чуле за тоа, време е да го поправите .
Ако сакате да ја фатите косата во опашка, користете прстен за коса InvisiBobble без трага, што обезбедува цврстина на фатената коса и не остава ленти по употреба, со што се намалува оштетувањето на косата.
На долгата коса и е потребна грижа не само однадвор. За здравјето, сјајот и цврстината на вашата коса, потребно е третманот што се користи вклучува витамини Ц, Б, А, Е., како што е силициум, калциум, цинк или магнезиум . Овие важни витамини и минерали може да се најдат во грав, морков, брокула, диња или банана. Исто така е многу важно да го зголемите внесот на протеини, здрави масти и да го одржувате соодветниот внес на течности.
Зелената храна како спанаќ, рукола, нане е корисна не само за косата, туку и за сјајот на кожата. Промена на диета е исто така потребно, се докажува дека потрошувачката на зеленчук и салати дава здравје на скалпот, но и на косата, а природните масти ја навлажнуваат косата.
Ако сакате да ги имате сите потребни витамини во една пилула, се препорачува да користите додатоци во исхраната. Таквите додатоци може да се најдат во палетата производи на Innéov, Променет или биодерма, кои ги вклучуваат сите супстанции споменати погоре .