Три пијалоци полни со антиоксиданти и витамини кои помагаат да ослабете напролет - Докторул Зилеи

Пивото консумирано во умерени количини може да има антиоксидативно дејство и не дебелее
Направено од природни состојки, пивото има антиоксиданс, чиј внес може да влијае на благосостојбата на организмот. Заедно со витамини од групата Б, со важна улога во одржувањето на добар тон, антиоксидансите во пивото можат да помогнат во зајакнувањето на имунитетот.
Покрај тоа, умерено конзумираното пиво не влијае на бројката. Специјалистите вклучуваат пиво меѓу пијалоците кои први го поминуваат тестот за калории. Со содржина од над 90% вода, чаша пиво со алкохол од 250 ml содржи само 105 kcal, дури и помалку од иста количина млеко или банана (130 g). Што се однесува до безалкохолното пиво, работите се уште подобри бидејќи 250 ml безалкохолно пиво содржи 50 kcal. Така, поради ниската калорична содржина, умерено консумираното пиво може успешно да се интегрира во здрав начин на живот.

Чајот од ѓумбир го зајакнува имунитетот и ги елиминира токсините акумулирани во текот на зимата
Gумбирот е ароматично растение кое позитивно влијае на варењето и му помага на организмот да ги неутрализира токсините. Во исто време, го забрзува и нормализира внатрешниот баланс на метаболизмот и го интензивира согорувањето на мастите. Поради големата количина на антиоксиданти, ѓумбирот е добар извор на зајакнување на имунитетниот систем во рана пролет, го намалува ризикот од инфекции, а во комбинација со зелен чај може да биде пријатно решение за заживување на организмот наутро.

---