Трик за диета Не гледајте ништо, јадете помалку - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Со малку трик, може да се влијае на количината на потрошена храна. Затоа што она што не можете да го видите, не го јадете, според канадските психолози.

гледајте

Имате помалку апетит за храна што не е претставена директно пред вас. Ова е резултат на канадски психолози кои го испитале однесувањето во исхраната на 78 возрасни лица. Тимот на Брајан Вансинк од лабораторијата Корнел Фуд и Бренд во Итака ги гледаше учесниците како јадат. Резултат: Штом учесниците седнаа на кујнскиот тезга наместо наместената трпезариска маса, тие јадеа значително помалку. Внесот на калории опаднал за 20 проценти, обемот на потрошената храна се намалил за скоро 30 проценти кај машките учесници.

Надвор од видот, надвор од умот .

Истражувачите го објасниле овој феномен со ефектот „надвор од видот - надвор од умот“, ги објасни водачот на студијата Вансинк набудувањата и резултатот. Бидејќи немаше простор за послужавници и чинии на тезгата за кујната, учесниците земаа помалку полнења и јадеа помалку во целина.
Овој трик може да се искористи и за да ја направите вашата диета поздрава: „Поверојатно е да посегнете по овошјето на масата кога има источен сад отколку за тортата што сè уште е во фрижидер“, вели Брајан Вансинк.