Менито со кое Амалија Ностасе изгуби 12 кг за само еден месец, јас не сум ни на пола пат

Амалија Ностасе успеа да изгуби тежина за еден месец.

Неговите проблеми со тежината започнаа пред четири години. Сега, Амалија, со 30 килограми вишок и повеќе здравствени проблеми, Амалија ја започна обратната борба.

Изгореа првите 12 килограми. Бизнисменката раскажа и какво е менито добиено од лекарите за слабеење без дополнителни компликации.

„Изгубив 12 килограми, но сè уште имам, не сум ни на пола пат. Преминав на полесна диета од онаа што ја одржував. Ми се чини дека јадам премногу, докторот ми рече дека треба да јадам се што ми рече, но ми се чини дека јадам премногу. Не знам дали ќе изгубам уште 12 фунти за еден месец, но сигурен сум дека ќе изгубам уште 20 фунти. Наутро јадам 50 гр пршута со бисквит од овесна каша, потоа имам јаболко како закуска, што е живот затоа што еден месец не ставав уста на ништо друго освен протеински прав, месо и риба. Кога го изедов првото јаболко, тоа беше како да јадев амброзија. На ручек јадам 80 гр месо со 200 гр салата, што значи дека треба да внимаваш, еднаш ги мериш и потоа сфаќаш колкава е количината, не мора да мериш секој ден.

Јас не јадам пилешко, бидејќи е некако тешко да се најде пилешко без секакви работи, а потоа јадам говедско, телешко, дури и свинско месо, каква било риба, морска храна (…). Наутро пијам кафе со путер од кокос, без шеќер, може да ставите засладувач стевиа и што прави путер од кокос е да започне некако да гори, добра маст е. На вечера јадам конзервирана туна, со 2 колачиња овесна каша или ми е дозволено и јајце, ми е дозволено пушен лосос и 200 гр зеленчук, што понекогаш не го јадам затоа што сум уморен од тоа што го јадев “., изјави Амалија Настасе во емисијата „Светот зборува“.

---