Трикови за да се избегнат „нападите“ на гастритис и чиреви
Преминот од зимска диета, кога преовладуваат маснотиите, на пролетна диета, богата со сурова храна, може повторно да ги активира желудечните заболувања.
На пролет, специјалистите советуваат да јадеме што повеќе свежо овошје и зеленчук, со цел да се детоксицираме. Сепак, луѓето кои страдаат од гастритис или чиреви треба да бидат внимателни, бидејќи ова преминување на диета со висока сурова состојба може да ги влоши нивните симптоми.
Така, кромидот, лукот, краставиците, пиперките, целерот или ротквицата кои се наоѓаат на пазарот во овој период треба да се консумираат умерено, во зависност од индивидуалната толеранција, па дури и да се избегнуваат од пациенти кои знаат дека оваа храна им предизвикува изгореници, гадење или болка. главата на градите.
Ориз, облекување на стомак
За да се намали киселоста на желудникот, експертите препорачуваат да вклучиме алкализирачка храна во нашата исхрана, како што се компири или ориз. „Додаден во салати, оризот делува како гастричен завој и ја намалува киселоста. Најдобар вид ориз е оној со долго зрно, на чија етикета е испишано Parboiled (т.е. претходно зготвено) “, вели проф. Д-р Георге Менчиникопски, директор на Институтот за истражување на храна во Букурешт.
Исто така, за да се намали киселоста на желудникот, покрај трите главни оброка во текот на денот, луѓето со гастритис или чир треба да земаат мали чести закуски, додава проф.д-р Керол Станчиу, примарен гастроентеролог во Центарот за гастроентерологија и хепатологија Јаси.
Пазете се од лекови против настинка!
Пациентите со гастрични нарушувања треба да избегнуваат лекови како што се аспирин, нестероидни антиинфламаторни лекови или стероиди. Гастроентерологот Керол Станчиу вели дека во случај на настинка, честа состојба во овој период, луѓето кои имаат гастритис или чир можат да земат најмногу еден парацетамол, а другите лекови за настинка го зголемуваат ризикот од компликации.
Чаеви, корисно помагало
Со цел да се спречат, но и да се борат против симптомите на гастрични заболувања, можеме да користиме и хербални лекови. Станува збор за опашката на глувчето, невен или камилица.
„Опашката на глувчето се администрира во форма на прав, една кафена лажичка три или четири пати на ден. Наместо тоа, цветовите од невен се прават во инфузија (две лажички цвеќиња во чаша вода), кои се пијат во текот на денот, по можност на празен стомак. Исто така, на празен стомак, добро е да се консумира инфузија од цвеќиња од камилица, од една или две лажички од растението до чаша вода, од која пиете една или две чаши на ден “, вели матичниот лекар со вештини за апифитотерапија Руксандра Константина, од клиниката Мед-Ас во Букурешт.