Трикови за да се сокријат траги од целулит Исхрана и губење на тежината, здравје
Користете бронза за да го скриете целулитот
Ако веќе сте биле на море, сè што треба да направите е да го одржите здравиот тен добиен на плажа.
Потемна боја на кожата има тенденција да ги сокрие несовршеностите и тенки нозе.
Не срамете се да нанесувате квалитетни лосиони за самопотемнување оваа есен или зима, за да оставите впечаток на прекрасни нозе, дури и ако знаете дека имате целулит.
Целулитот има тенденција да биде поочигледен на бела, мека кожа отколку на убава, бакарна кожа.
Исхрани тајни за убава кожа
Како треба да биде вашата дневна исхрана за да бидете сигурни дека имате цврста кожа без појава на кора од портокал? Д-р нутриционист Михаела Билиќ има неколку предлози.
1. Ја намалува количината на маснотии, особено заситените животински масти. Лажица маслиново масло, коцка путер или две лажици крем ги обезбедува дневните потреби на липиди - остатокот оди на колковите.
2. Целосно ги елиминира шеќерот и слатките, бидејќи тие не носат хранливи материи, туку само задоволства во мозокот. Здрав десерт е овошје.
3. Не додавајте сол во храната. Веќе многу храна се солени низ процесот на производство. Заменете ја солта со зачини или билки.
4. Откажете се од пржењето. Не само што се несварливи, туку внесуваат многу калории и токсични производи во организмот.
5. Јадете свеж зеленчук, богат со минерали, витамини, но исто така и со растителни влакна со корисна улога врз цревниот транзит и апсорпцијата на маснотиите.
Извор на фотографија: Shutterstock