Триковите на вездите во борбата против килограмите за бебиња
Одат на Оскар и се натпреваруваат на модните писти, а сепак дури и ние, Ото, нормалните жени имаме една заедничка работа со славните жени од Холивуд: нашиот внатрешен часовник. Тик-ток, тик-ток, тоа е поговорката и кој што навистина требаше да најде партнер во hyвездената реклама, секако, исто така, основа свое семејство со човекот од соништата. Но, дури и starsвездите и старлетите не се поштедени од досадни килограми за бременост, но се чини дека повторно ги спуштија за кратко време. Ние ги откривме триковите и тајните на мајките V.I.P за вас.
Ennенифер Лопез, Хајди Клум, essесика Алба, Хали Бери - сите тие го сторија тоа и го должат своето тело по бебето на една работа пред сè: на нивниот личен тренер. Најдовме трикови за фитнес и исхрана на славните за вас.
Имајте на ум некоја цел
„Добар фустан“ беше смелиот одговор на Анџелина olоли на нејзиниот трик кога вежбаше кога се појави на црвениот килим во кошуларен фустан на Версаче, три месеци по раѓањето на нејзините близнаци. Гунар Петерсон откри дека губење на тежината дефинитивно има повеќе од правилната облека за обликување. Личниот тренер на ennенифер Лопез и помогна на 44-годишната девојка да се врати во нејзината идеална фигура по бременоста со нејзините близнаци Макс и Еме. Пејачката имаше ставено вкупно 23 кила и се бореше со нив со една цел: учество на триатлонот Наутика Малибу. „Ennенифер е тркачка“, изјави Петерсон за списанието „InStyle“. Почна со ennенифер со кратки спринтови, возење велосипед и пливање и ги зголеми растојанијата и интензитетот на тренингот како што се приближуваше триатлонот.
Биди искрен
Нема смисла да се залажувате. Тоа го знаеше и холивудската starвезда Салма Хајек, која работеше напорно за да ја врати фигурата од соништата. „Потребни ви се девет месеци да го добиете и девет месеци да го изгубите“, призна Салма во интервју за водителката на ток-шоу Опра Винфри. Бидејќи не верува во диети при несреќи, таа користела комбинација на различни планови за исхрана и се потпирала на готови јадења со мали количини на протеини, необработени јаглехидрати и здрави масти.
Методот на модел
Миранда Кер, Алесандра Амбросио, Хајди Клум - манекенките мајки од фалсификатот на Викторија Сикрет го направија невозможното возможно и, со своите тела, ги извртуваа машките глави во кола дури и по раѓањето на нивните потомци. Ако им верувате на дамите, најважно е правилна исхрана. Додека Хајди Клум со години беше на диета во ујорк на својот личен тренер Дејвид Кирш, Миранда Кер советува пред сè доење. Покрај тоа, дамата на срцето од Орланда Блум препорачува да го започнете денот здраво и да започнете секое утро со свеж зелен сок, овесна каша и малку боровинки. Убавата бринета е обожавател и на зелен зеленчук и се колне во спанаќ, авокадо и брокула. Не само правилна исхрана, јогата е исто така на неделниот распоред на Миранда.
Ако веќе имате грижа на совест, не грижете се, дури и модели како Миранда Кер си дозволуваат еден или два мали гревови. Миранда се впушта во 20% „неограничено јадење“ во внесувањето храна, а во „слободните денови“ обожава брза храна и слатки грицки.
Можете да најдете повеќе бебешки стомаци на theвездите и одлични тела по бебето во нашето фото-шоу.
Телото после бебето: триковите на вездите во борбата против килограмите за бебиња